Как вправить шейные позвонки самостоятельно

Как пройти курс мануальной терапии и не угодить в инвалидное кресло

Как вправить шейные позвонки самостоятельно

Врач изогнул моё тело спиралью до совершенной ортопедической беззащитности, затем взял голову руками и резко противоестественно её вывернул. В шее захрустело, в висках застучала кровь. Перед глазами поплыли звёзды.

— Не волнуйся, — успокоил врач. — Хрустит — значит встаёт на место. Акустический эффект говорит о правильно выполненной коррекции. Теперь перевернись вот так…

Собственно говоря, к заместителю Начальника медицинской части ОМОН при ГУВД города Москвы Виктору Падалице я пришёл без намерения что-нибудь вправлять.

Просто он считается одним из лучших мануальных терапевтов, и я попросил его рассказать читателям газета «Версия» о своём ремесле.

Но Кузьмич (так доктора в обиходе называют коллеги и сослуживцы) со словами «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» загнал меня на стол.

— Ну что, — интересовался он позже,— в глазах звёздочки? В ушах стучит? В затылке пульсирует? Хорошо. Мы усилили тебе в два раза мозговое кровообращение. Артерия, питающая мозг, была зажата между двумя заклинившимися позвонками. Я блок убрал. Теперь уходит спазм артерии.

Устраняется раздражение нервного сплетения. Вроде как открыли шлюзы, и кровь пошла. Сосуды-то ещё молодые. Вот в старших возрастных группах нельзя устранять дефект так сразу — там мануальная терапия должна носить крайне щадящий характер.

Ты пришёл в себя? Скелет рассматривать уже можешь?

Самый важный отдел позвоночника — шейный

Кузьмич достаёт из шкафа человеческий остов и начинает свою анатомическую экскурсию, из которой я узнал, что наши позвонки соединены друг с другом подвижными суставами, расположенными в задней части позвонков, благодаря которым мы можем наклоняться, изгибаться, вертеть бёдрами, плечами и головой.

Что из-за однообразных нагрузок при сидячем образе жизни, а также по причине чрезмерных нагрузок при подвижном суставы позвонков вывихиваются, точнее заедают или заклинивают.

Тогда два соседних позвонка теряют взаимную подвижность и образуют блок, который посылает патологический болевой импульс. Организм человека не в состоянии сам разблокировать позвонки, поэтому стремится зафиксировать заклинивший сустав так, чтобы снять с него максимум нагрузки.

В результате позвоночная мышца находится в постоянном напряжении — спазме. Суставный блок и мышечный спазм сами по себе могут вызвать боль, напряжение, скованность и дискомфорт, быструю утомляемость и пониженную устойчивость к физическим нагрузкам.

А также стать причиной целого комплекса различных недомоганий, характер которых зависит от того, какой сегмент позвоночника обездвижен.

— Самый важный отдел позвоночника — шейный, — вводит в курс дела Падалица. — У двух третей людей с нарушениями в шейном отделе позвоночника проявляются нарушения слуха (асимметрия, искажение ощущений, звон, шум), нарушения зрения (мушки и сеточки перед глазами), общее чувство тяжести и мигренеподобные головные боли, усиливающиеся после напряжённой умственной работы.

К тому же внутри шейных позвонков проходят две артерии. Точнее, в канале поперечных отростков шейных позвонков. Дальше они сливаются в одну основную артерию, проходящую в большое затылочное отверстие. Основная артерия питает кровью человечекий мозг.

При нарушениях в шейном отделе позвоночника эти артерии частично пережимаются.

То есть возникает хроническое нарушение мозгового кровообращения, что влечёт за собой хроническую усталость, снижение работоспособности, нарушения памяти, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, неуверенность в себе и общий дискомфорт. А также нарушение засыпания, частые пробуждения, укорочение сна, отсутствие бодрости после пробуждения и сонливость днём.

— Кажется, что некоторые дефекты напрямую не связаны с позвоночником, — поясняет врач. — Но в процессе коррекции шейного отдела я отчётливо ощущаю устранение у пациента тревожных ощущений — беспокойства, депрессивных симптомов — немотивированной печали, утраты способности радоваться и наслаждаться жизнью.

Попасть на стол к догостоящему знахарю-костолому — пара пустяков

Рассказ Виктора Падалицы очень уж напоминал аннотацию к эликсиру молодости. Р-раз — и ни плохой памяти, ни болей в сердце, а взамен радость жизни и хороший сон.

Тем не менее большинство наших соотечественников к идее мануальной терапии относится скептически. Особенно те, кто уже побывал в руках какого-нибудь знахаря-костолома. Лет 10 назад на волне безработицы в мануальные терапевты подавались все, кому не лень. На памяти Кузьмича немало случаев, когда после сеанса у горе-специалистов в инвалидное кресло попадали вполне здоровые люди.

Как же отличить хорошего врача от плохого? В ответ доктор снова достаёт из шкафа скелет. «Присмотрись, как сложно устроен наш опорно-двигательный аппарат.

В каждом суставе своя траектория движения, свои индивидуальные особенности. Даже вправлению суставов на скелете надо учиться долго и терпеливо».

Ну а после такой «теоретической» вводной Кузьмич дал читателям «Версии» несколько ценных практических советов.

Увидеть дефект, а потом исправить его под мышцами и кожей во много раз сложнее. Врач должен иметь в голове точную подвижную модель скелета человека. Знать её на зубок. Для этого мало освоить несколько приёмов.

Мануальный терапевт должен быть врачом по образованию. Желательно ортопедом, травматологом или невропатологом, потому что мануальная терапия находится на стыке этих трёх дисциплин.

Проверить это несложно: дипломы и лицензии врачи вывешивают на стене своего кабинета, если их нет, то уже стоит насторожиться.

Также стоит обходить стороной врачей и клиники, где уже во время телефонного разговора знают, что с вами нужно делать и в течение скольких сеансов.

Ничего знать заранее о позвоночнике невозможно, считают настоящие специалисты. Надо методику подбирать к человеку, а не человека подгонять к ней. Есть такие «мануальные терапевты» — выучил восемь приёмов и все их во что бы то ни стало должен с вами отработать. А, между тем, существует очень много тонкостей.

Так, эффективно провести коррекцию можно только в том случае, когда пациент расслаблен. Но люди традиционно боятся врачей. Значит, напряжены. А значит, первая задача — обмануть человеческий страх.

То есть необходимы беседа с пациентом с элементами психотерапии, специальные упражнения и приёмы, в некоторых случаях — релаксирующие физиотерапия и массаж.

Очень важно также чётко рассчитать, какой характер носят нарушения в позвоночнике: обратимый или функциональный. И здесь мало просто взять и вправить суставы. Ведь нарушения бывают и хроническими.

В этом случае нужно быть крайне аккуратным: сделать рентгенографию и УЗИ, а саму коррекцию проводить в щадящем режиме.

И каждый раз спрашивать пациента перед очередным сеансом терапии: лучше ему стало, хуже или так же?

Лучший способ выбрать мануальщика — «сарафанное радио»

Особая статья — пожилые пациенты. К ним нужен особенно осторожный подход: у людей в возрасте кости уже хрупкие, суставы неэластичные. Подчас требуется много сеансов, чтобы по капельке, шаг за шагом приводить позвоночник в норму.

В общем, мануальная терапия — это дисциплина фундаментальная. И подходить к ней нужно как к серьёзному делу. Лучший способ — старое доброе «сарафанное радио», безотказно работающее в далёком от совершенства отечественном здравоохранении. Если кому-то из ваших знакомых мануальный терапевт исправил серьёзный дефект без осложнений, к нему и идите.

Говорят, хороший специалист не только спину в порядок приведёт, но и от головных болей избавит, и давление в норму сможет привести.

Между прочим, простившись с Виктором Падалицей, я ещё пару дней чувствовал пульсацию в висках и тепло. Настроение держалось приподнятое — как при лёгком опьянении. Может быть, и правда в мой мозг теперь поступает вдвое больше крови? Во всяком случае, хотелось бы надеяться.

ПАЦИЕНТУ НА ЗАМЕТКУ

* * *

Пациента, обращающегося к мануальному терапевту за помощью, должно насторожить:

— если у врача нет высшего медицинского образования и сертификата по мануальной терапии;

— если перед началом сеанса врач не требует показать рентгеновский снимок;

— если в своей работе врач злоупотребляет «грубой техникой» (надавливания, удары);

— если врач предлагает провести сразу 15—20 сеансов. Для большинства недугов, которые врачует мануальная терапия, достаточно 5—6 сеансов, иначе связки позвоночника перерастянутся и возникнет опасность его разбалансировки. В течение года можно проводить не более 15 сеансов, после первого курса (5—6 сеансов) должно пройти 2—2,5 месяца, после второго (также 5—6 сеансов) — 4—6 месяцев.

* * *

Основными показаниями для визита к врачу-мануалисту являются: нарушение осанки, радикулит, сколиоз, артроз, остеохондроз. Однако, воздействуя на позвоночник, можно регулировать и работу других органов. Специалистам давно известно, что между внутренними органами человека и его позвоночником существует рефлекторная связь.

Сердцу соответствуют 2-й, 3-й и 4-й, желудку — 7-й и 8-й грудные позвонки. Состояние позвоночника напрямую связано и с работой лёгких: из-за искривления позвоночника нарушаются движения грудной клетки и дыхание, как следствие появляется предрасположенность к пневмонии. В этом случае на помощь также может прийти врач-мануалист.

Источник: https://versia.ru/kak-projti-kurs-manualnoj-terapii-i-ne-ugodit-v-invalidnoe-kreslo

Как вправить позвонок в домашних условиях

Как вправить шейные позвонки самостоятельно

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но одной из наиболее распространенных проблем остается смещение позвонков. При смещении происходит раздражение нервных корешков, что вызывает боль в спине и сковывает движения.

© DepositPhotos

Что же делать со смещенными позвонками? Александр Дроженников советует возвращать их на место и даже рассказывает, как сделать это самостоятельно. И редакция «Так Просто!» делится этим способом с тобой.

Как вправить позвонок

Почему смещаются позвонки? Однозначного ответа нет, ведь причин существует масса. Иногда достаточно неудачно потянуться, чтобы выскочил позвонок. Часто это происходит из-за сильных физических нагрузок, поднятия тяжестей или резких движений. Ситуация усугубляется, если были травмы позвоночника, а также если у человека слабый мышечный корсет.

Смещение позвонков чаще всего происходит в поясничном отделе. Это связано с наибольшими нагрузками на этот отдел, особенно при сидячей работе. Первый признак смещения позвонка — боль в пояснице.

Лучше разобраться со смещением на этом этапе, пока ситуация не усугубилась.

Ведь смещение позвонков в поясничном отделе тянет за собой защемление седалищного нерва, а затем боли в ногах, скованность движений и постоянные боли.

© DepositPhotos

Итак, давай разберемся, что делать, если чувствуешь боль в пояснице. Александр Дроженников предлагает одно чудесное упражнение. Благодаря ему ты сможешь избавиться от боли в пояснице и вернуть позвонок на место. Ниже будет видео, в котором целитель наглядно продемонстрирует упражнение, а пока давай разберемся в технике выполнения.

Чтобы выполнить упражнение, тебе понадобится четыре небольших и жестких подушки. Если нет подушек, подойдут даже стопки книг или любые другие варианты. Главное, чтобы у тебя было два возвышения высотой в 30 сантиметров. Но рассмотрим всё на примере подушек, тебе нужно разместить их на расстоянии 50 сантиметров одна от другой.

Теперь нужно лечь на подушки так, чтобы поясница была посредине, то есть висела в воздухе. Прими удобное положение, расслабься и дыши глубоко. Постарайся расслабить все мышцы. Теперь сделай 10 глубоких вдохов и выдохов, полностью наполняя легкие воздухом и поднимая весь позвоночник. Это нужно для того, чтобы расслабить зажимы возле смещенных позвонков.

Теперь подними одну ногу вверх, вытягивая колено и носок. Подними настолько высоко, насколько позволяет боль в пояснице. Не нужно делать через силу, но постарайся поднять до упора. Медленно опусти и подними вторую ногу. Проделай так несколько раз. Потом повтори всё сначала: 10 вдохов и выдохов после поднятия ног.

Тебе нужно делать это на протяжении 30 минут. Тогда мышцы полностью расслабятся, а позвонки встанут на место. Ты почувствуешь, как проходят боль и напряжение. Если чувствуешь легкость, значит, всё получилось. Если же тебе не удается самостоятельно вправить позвонки, нужно обратиться за помощью к специалисту, это нельзя откладывать в долгий ящик.

Смещение шейных позвонков

У людей, которые много работают за компьютером, часто случается смещение шейных позвонков. Это влечет за собой скованность движений, а также частые головные боли, ухудшение зрения и головокружения. Здесь ситуацию тоже нельзя пускать на самотек, ведь можно дойти до того, что голова просто перестанет нормально поворачиваться из стороны в сторону.

© DepositPhotos

Вставить на место шейные позвонки можно с помощью тех же четырех подушек. Подушки нужно расположить ближе друг к другу, на удобное расстояние. Ляг на одну стопку подушек грудью, а под лоб или подбородок подставь другую.

Прими удобное положение и начинай дышать, 10 глубоких вдохов и выдохов. Мышцы расслабились, теперь тяни шею вперед, глядя вверх. Головой тянись вперед, а плечами назад. Так позвонок вернется на место.

А вот и видео, которое мы обещали. В нём Александр Дроженников наглядно покажет технику выполнения и расскажет, почему упражнение столь эффективно.

Эти упражнения нужно выполнять, когда чувствуешь боль и напряжение в позвоночнике. А в каждодневную зарядку нужно ввести упражнение Александра Дроженникова для выравнивания позвоночника. Оно поможет сделать позвоночник ровным и предотвратить смещение позвонков. Испробовано лично! После него появляется такая легкость, что даже дышать легче.

© DepositPhotos

Многие люди страдают от хронических болей в спине и ничего с этим не делают. Так вот, нам всем не мешало бы уяснить, что терпеть боль в спине нельзя. Нужно решать проблему, как только она появилась.

Домашние упражнения, помощь специалиста, каждодневная зарядка — это то, что просто необходимо делать. Ведь проблемы с позвоночником тянут за собой смещение внутренних органов, что не сулит ничего хорошего. Так что займись собой прямо сейчас!

Статья была для тебя полезной? Тогда обязательно поделись с друзьями!

Источник: https://takprosto.cc/kak-vpravit-pozvonok/

Дисфункция шейных позвонков убивает втрое больше людей, чем онкология

Как вправить шейные позвонки самостоятельно
Оригинал взят у matveychev_oleg в Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология Не верите? А вот многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина, избавившиеся от тяжёлой гипертонии, а заодно от остеохонд­роза и прочих неприятностей, знают: лучше правильно крутить шеей, чем пить горстями таблетки от давления и жить в постоянном страхе инфаркта и инсульта. Конечно, «вертеть шеей» нужно с умом.Для этого доктор Шишонин разработал уникальную методику («шейно-церебральная» терапия), которая при необходимости дополняется комплексом упражнений на реабилитационных приборах и подбором индивидуального термодинамического питания.
Убийца № 1 – атлант

Юлия Борта , АиФ»: Александр Юрьевич, проблемы в шее и повышенное давление – какая между ними связь?

Александр Шишонин: С возрастом шейные позвонки смещаются (развивается остеохондроз) и пережимают сосуды, питающие головной мозг.

Тот получает мало кислорода и даёт команду сердцу – увеличить силу и частоту сердечных сокращений. Давление повышается, и приток крови к мозгу увеличивается.

Если серд­це слабое, не хочет усиленно работать, мозг отдаёт приказ ниже по рангу – сосудам-капиллярам: «Сжимайтесь!» Потому у гипертоников нередко холодные ноги.

Если и капилляры не слушаются, мозг атакует почки: запрещает отводить воду, чтобы поддерживать давление в системе.

По мере того как кислородное голодание мозга нарастает (остеохондроз же никто не лечит!), меняется биохимический состав крови, возрастает количество глюкозы – ведь надо же мозгу откуда-то брать питание! Когда все резервы исчерпаны, наступает инсульт.

Однако, если вовремя снять сдавление артерий и вен шеи, давление придёт в норму самостоятельно и без препаратов!

— С чего вдруг этот зажим сосудов возникает?

– Остеохондроз связан с накоплением стрессовых и травматологических факторов в шее. Любое нервное потрясение сопровождается напряжением мышц шеи – нам хочется вжать голову в плечи, чтобы защититься. Реакция сформировалась эволюционно, ведь хищник хватает жертву обычно за шею. Возникает спазм мышц шейного и грудного отделов. Нарушаются микроциркуляция крови и питание окружающих тканей, межпозвонковые диски и связки ослабляются, и позвонки становятся нестабильны и сжимают сосуды. Постоянно накапливаются и микротравмы. Мы разработали высокоточную методику УЗИ, позволяющую видеть, насколько и где зажаты артерии. Чаще всего виновник всех бед – первый шейный позвонок атлант.

— Почему он?

– На него обычно приходится максимальная нагрузка, ведь именно он в связке с черепом вращает голову и с возрастом расшатывается. 70% гипертоников приходят с типичными жалобами: просыпаясь, чувствуют себя ужасно, в пять утра уже давление, а встанут, походят, и становится легче. А дело в том, что, когда человек спит, и особенно на высокой подушке, атлант смещается и зажимает сосуды. Когда же человек начинает ходить, ситуация немного исправляется. Бывает, что подвывих атланта с принятием вертикального положения не устраняется и тогда наступает гипертонический криз или инсульт.

— Как вы поняли, что всё дело в зловредном позвонке?

– Ещё в 2002 г. я задумался, как лучше помочь пациентам с грыжами межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. Структура тонкая, сложная. Одно неверное движение рук мануальщика – человека можно навсегда оставить инвалидом. Мне удалось разработать мягкую методику, которая позволяет потихоньку проникать в место зажима мышц, снимать блокировку между позвонками и убирать болевой синдром. Плюс занятия на реабилитационных приборах. И пациенты со сложнейшими грыжами в шее начали выздоравливать. А люди это, как правило, пожилые.В какой-то момент они стали ко мне приходить и жаловаться: «Александр Юрьевич, что-то не так ты нас лечишь, плохо нам – вялые стали с утра, давления нет… Всю жизнь таблетки от гипертонии пили». И тут меня озарило: в шее ведь сосуды проходят. Значит, я их тоже освобождаю, а не только пережатые позвонками нервы. Кровоток улучшается, и мозг перестаёт заставлять сердце так сильно качать кровь. И я стал своим пациентам отменять таблетки от гипертонии.Моя любимая пациентка – Лидия Алексеевна Махонова, известнейший детский врач-онколог – попала ко мне в 86 лет. 4 года назад она была полностью обездвижена из-за тяжелейшей грыжи в шее, пила 15 препаратов от давления. Операция была противопоказана из-за возраста. Я начал с ней заниматься, она стала ходить, теперь не принимает таблетки, а давление 120/80! Недавно мы отметили её 90-летие.Я убедился: заболевания «гипертония» нет. Чаще всего это следствие шейного остеохонд­роза (только 5% гипертонии обусловлено опухолями надпочечников, щитовидки, патологиями почек). Но люди годами сидят на таблетках, дозы которых растут. Препараты крайне токсичны для сердца, мозга, почек. Итог печальный – 1 млн человек в год в России погибает от инсультов и инфарктов, локомотивом которых становится гипертоническая болезнь. А нужно всего лишь устранить блокировку атланта, реже – другого шейного позвонка.

— Можно ли самому делать вашу известную гимнастику для шеи из Интернета?

– Да, но, если через месяц после занятий вам не стало существенно легче, стоит обратиться за профессиональной помощью. Возможно, позвонок или сосуд расположен нетипично. Значит, универсальный вариант не подходит.

— А диета разве не помогает?

– Зависит от того, сколько резервов задействовал организм, борясь с нарушенным кровотоком мозга. Иногда помимо смещения позвонков его затрудняют атеросклеротические бляшки в сосудах. Тогда необходимо подбирать и режим питания на основе биохимического анализа крови. Кстати, даже сливочное масло может быть не вредно пожилым. Нам часто приходится назначать его как полезный продукт. Наши пациенты называют такой курс восстановительного лечения прививкой от старости. Они чувствуют себя моложе, выносливее, сильнее.

Источник

Источник: https://ucmok-peku.livejournal.com/450558.html

Можно ли вправлять позвонки самостоятельно и как это сделать

Как вправить шейные позвонки самостоятельно

Здоровый позвоночник человека – подвижная, но довольно крепкая структура, способная выдержать большие нагрузки. Различные патологические процессы, затрагивающие этот важный элемент скелета, провоцируют повышение подвижности позвонков, из-за чего они могут выходить за пределы своих анатомических рамок.

Выраженное смещение может привести к компрессии нервных корешков, повреждению спинного мозга, сужению просвета позвоночного канала. На фоне этого, как правило, возникает сильный болевой синдром и различные проблемы с внутренними органами, что в свою очередь значительно нарушает качество жизни больного.

Смещение позвонков – достаточно опасное состояние, которое требует грамотного подхода к лечению.

Бесконтрольное применение различных методов и средств может значительно усугубить ситуацию, а попытки вправить позвоночник себе самому чреваты серьезными последствиями.

Поэтому говорить о самостоятельном вправлении позвонков можно только в том случае, если дело касается устранения болезненных симптомов, вызванных усталостью, повышенными нагрузками, перенапряжением, но никак не лечения патологии.

Чем грозит смещение позвонков?

Изменение нормального положения позвоночника сопровождается сдвигом дисков, расположенных между позвонками. Провокаторами такого состояния, как правило, становятся такие факторы:

  • избыточная масса тела;
  • неправильное распределение физических нагрузок;
  • травматические повреждения;
  • поднятие тяжестей.

Смещение дисков происходит постепенно, при этом вызывая выраженный болевой синдром. Кроме этого, такому процессу практически всегда сопутствует нарушение двигательных функций. В дальнейшем значительно искривляется позвоночник, из-за чего любые, даже самые незначительные движения начинают вызывать весьма ощутимый дискомфорт.

При смещении атланта – первого позвонка шейного отдела, существует риск развития серьезных нарушений, в числе которых: ухудшение умственных способностей, аллергия, рассеянный склероз, эпилептический синдром. И это далеко не весь список последствий негативного влияния от смещения первого шейного позвонка.

Желательно отказаться от самостоятельного вправления позвонков методом хождения по спине ногами. Неправильное распределение веса может значительно усугубить ситуацию, и даже привести к инвалидности

Помимо этого изменение положения атланта провоцирует компрессию кровеносных сосудов, что приводит к снижению мозговой работоспособности, ухудшению памяти, возникновению головных болей и головокружений.

Неправильное расположение атланта также оказывает давление на спинной мозг, что в свою очередь провоцирует нарушение кровоснабжение головного мозга. Правка атланта всегда должна быть в кабинете у доктора.

Смещение позвонков в поясничном отделе, при отсутствии надлежащего лечения, может привести к искривлению позвоночного столба, а также изменению положения и формы таза. Такое состояние вызывает ярко выраженный болевой синдром, который очень сильно снижает качество жизни больного.

Изменение положения позвонков в любом отделе позвоночника грозит серьезными последствиями, поэтому при возникновении каких-либо тревожных симптомов желательно не затягивать с походом в поликлинику. Наиболее качественного исправления дефектов позвоночного столба может добиться только врач, вправляющий смещенные позвонки.

Методы восстановления нормального состояния позвоночного столба

Чтобы узнать, как самостоятельно вправлять позвонки в домашних условиях, следует проконсультироваться на этот счет с квалифицированным специалистом. Только после этого, соблюдая все предписанные врачом рекомендации, можно приступать к проведению терапевтических мероприятий.

При наличии проблем с позвоночником, главное правило, которое стоит запомнить – это никакой самодеятельности и самолечения

Чаще всего лечение при наличии подобного рода патологии, включает в себя применение таких методов:

  1. Мануальная терапия. Эффективность такой методики напрямую зависти от опыта и уровня квалификации специалиста. Поэтому экономить на подобных процедурах настоятельно не рекомендуется, поскольку неграмотное ее применение может привести к серьезным и необратимым последствиям.
  2. Лечебная физкультура. Гимнастика является важным элементом в лечении различного рода заболеваний опорно-двигательного аппарата, и смещение позвонков не стало исключением. Комплекс гимнастических упражнений подбирается врачом в индивидуальном порядке, с учетом степени выраженности патологии, ее симптоматических проявлений и возраста пациента.
  3. Физиотерапия. К физиотерапевтическим процедурам относится – лечебный электрофорез, грязелечение, лечение горячим парафином, применение солевых и радоновых ванн. Такие мероприятия помогают ускорить процесс выздоровления, активизируют метаболизм, улучшают кровообращение, восстанавливают поврежденные межпозвоночные диски.
  4. Массаж. Здесь, как и в случае с мануальной терапией требуется наличие опыта и знание своего дела. При наличии смещенных позвонков требуется проведение лечебного массажа, направленного на устранение конкретной проблемы. Правильное выполнение такой процедуры обеспечит устранение мышечных спазмов, стабилизацию кровообращения в области поражения, позволит повысить тонус сосудов.

В случае отсутствия положительного эффекта на фоне применения данных методов, врачом может быть рекомендовано проведение оперативного лечения, направленного на восстановление правильного положения позвонков.

Лечебная гимнастика

Комплекс физических упражнений позволит добиться таких результатов, как:

Рекомендуем вам почитать:Зарядка при грыже поясничного отдела позвоночника

  • устранение болезненных ощущений и спазмов мышц;
  • повышение мышечного тонуса;
  • улучшение общего состояния;
  • нормализация кровообращения;
  • восстановление правильного положения позвонков;
  • укрепление мышечного корсета;
  • вытяжение позвоночника.

Для усиления эффективности таких мероприятий и исключения вероятности возникновения нежелательных осложнений, рекомендовано придерживать определенных правил. В первую очередь нужно отметить медленное и плавное выполнение упражнений. При наличии болевых ощущений в области поясничного отдела врач назначает более щадящие упражнения.

Лечебная гимнастика – это основа лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и залог получения положительного результата

Рекомендуемые упражнения:

  1. Лежа на спине, вытянув ноги вперед, направить носки на себя, а руки положить под голову. В таком положении постараться неспешно вытягивать все тело, задерживаясь в данной позиции около 5-15 секунд, после чего полностью расслабить все мышцы. Повторять упражнение нужно не менее 3-4 раз.
  2. Приняв позу лежа на животе, следует максимально вытянуть ноги вперед и напрячь колени. Ступни при этом должны смыкаться между собой, а руки необходимо вытянуть вдоль туловища. Удерживаясь в таком положении туловище, необходимо вытягивать настолько, насколько мышцы смогут выдержать. Стараться задержаться в позиции 20 секунд, после чего вернуться в исходное положение. Такое упражнение должно повторяться 4-5 раз.
  3. Став в коленно-локтевую позу следует прогнуться вверх, а затем обратно вниз. При выполнении упражнения стараться фиксировать тело в каждой точке на 3 секунды.

Кроме этого, можно прибегнуть к комплексу упражнений Крокодил, при правильном выполнении которого обеспечивается снижение напряжения между позвонками, а также улучшение кровообращения и уменьшение межпозвоночных грыж.

Упражнения Крокодил позволяют исправить различные дефекты позвоночника, помогают укрепить мускулатуру, устраняют боль в пояснице, снижают нагрузку на позвоночный столб

Лечебная гимнастика содержит такие упражнения:

  1. Лечь на спину, руки вытянуть в стороны ладонями вниз, ноги установить на ширине плеч. В таком положении выполнять скручивающие движения: голову поворачивать в одну сторону, а ноги в другую, при этом таз также должен участвовать в процессе. Мероприятия повторять не менее 8 раз.
  2. Не меняя положения положить пятку левой ноги на носок правой. Производить в такой позе спиральные повороты влево и вправо.
  3. Находясь в том же положении положить одну ногу на другую. Поворачивать голову в одну сторону, а тело в другую. Выполнять поочередно в обе стороны.
  4. Положение тоже. Левая нога сгибается в колене, затем лодыжкой укладывается на область надколенника правой. В такой позиции также выполняются скручивающие движения.
  5. Лежа на спине развести руки в стороны, ноги согнуть в коленях и развести широко в стороны, не отрывая ступни от пола. Производить спиральные повороты в обе стороны.

Только правильные упражнения, подобранные грамотным специалистом способны восстановить здоровье позвоночника.

При смещении позвонков желательно не заниматься самодеятельностью, ведь неграмотный и не подкрепленный соответствующими знаниями подход к делу может привести к серьезным осложнениям. Поэтому лучше всего обратиться к квалифицированным специалистам, которые профессионально вправляют позвонки.

Источник: https://surgicalclinic.ru/raznoe/mozhno-vpravlyat-pozvonki-samostoyatelno-kak-sdelat

Правка атланта. Илья Бурлаковский – авторский метод – Возвращаем здоровье

Как вправить шейные позвонки самостоятельно

  • 1 — атлант
  • 2 — мышцы
  • 3 — нервы

Более 90% людей имеют нарушения в работе атланта. Это обстоятельство приводит к искривлениям позвоночника и общему ухудшению здоровья.

Атлант (лат. Atlas)  — это первый шейный позвонок и единственный, который соприкасается с черепом. Он держит на себе голову.

Правильное положение атланта чрезвычайно важно. В результате смещения, пережимаются артерии и спинной мозг, которые через него проходят. Затрудняется циркуляция спинномозговой жидкости. Сдавливаются нервы. Уменьшается приток крови и кислорода в мозг.

Это ведёт к многочисленным нарушениям, таким как головные боли, нарушения сна, нервные расстройства, быстрая утомляемость, повышенное давление и т. д.

Но это ещё полбеды. Смещение атланта негативно влияет на баланс головы и всего тела.

Вестибулярный аппарат держит нашу голову и уровень глаз горизонтально.

И если мы имеем нарушения в работе атланта, то тело подстраивается за счёт мышц всей шеи и спины. Организм делает подпорки и компенсации в разных местах, чтобы удержать скелет.

Так сколиоз, перекос плеч, лопаток, сутулость, кифоз, искривление таза — это не заболевания, а симптомы заблокированного сустава атланта.

Из-за сложности прохождения ребенка по родовым путям, основной причиной смещения атланта является родовая травма.

Головные боли, проблемы с давлением, недостаток энергии, боли в шее и спине, искривление позвоночника, перекос плеч, сутулость, сколиоз, ДЦП и т. д.

«Правка Атланта» устраняет системное нарушение в опорно-двигательном аппарате. Избавляет от болей, искривлений и болезней.

Метод «Правка атланта» безопасен. Мы воздействуем исключительно на затылочные короткие мышцы. Не затрагиваем артерии, кости и связки.

Никакого хруста костей. Воздействуем на мышцы. Процедура занимает не более 15-ти минут

Перед сеансом мы обязательно проводим диагностику.

«Правка Атланта» устраняет причины нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.

Цена 15 000 руб. — несравнима с той пользой и выгодой, которую вы получите. Контрольные осмотры бесплатно

Головные боли, проблемы с давлением, недостаток энергии, боли в шее и спине, искривление позвоночника, перекос плеч, сутулость, сколиоз, ДЦП и т. д.

«Правка Атланта» устраняет системное нарушение в опорно-двигательном аппарате. Избавляет от болей, искривлений и болезней.

Основные признаки проблем с атлантом

Мы выбрали основные признаки, которые указывают на то, что атлант может быть смещен. Да, эти проблемы не связаны только с положением атланта на 100%, но по статистике большинство из этих проблем были решены после прохождения процедуры.

02

Есть боли в спине и пояснице

Подробнее

Если у вас периодически болит спина или прихватывает поясницу, от долгого сидения или, наоборот, работы — это ненормально, потому что спина болеть вообще не должна, как и поясница.

Если таковые боли есть, это значит, что позвоночник искривлен мышечными напряжениями, которые сдавливают нервы и вызывают боли. Скорее всего Ваш «Атлант» смещён и заблокирован.

Если убрать первопричину, то спина постепенно выравнивается

и перестает болеть.

Конечно нужно заниматься гимнастикой, плаванием или йогой, чтобы разрабатывать мышцы спины и позвоночника — но если не нормализовать работу «Атланта», это будет неэффективно, спина все равно будет
болеть и вы будете испытывать дискомфорт. После «Правки Атланта» любые упражнения на спину идут совсем иначе — «тянуть» спину становиться очень приятно, тело радуется движению.

06

У вас есть выраженная асимметрия в теле, ноги разной длины

Подробнее

Нарушение симметрии тела прямое следствие блокировки «Атланта». Это проявляется в разной высоте плеч, длине ног, сутулости, в перекосе тела относительно прямой линии. Это может быть почти не заметно, но если сустав сильно заблокирован, то это видно даже невооруженным взглядом.

После «Правки Атланта» особенно заметно как к человеку возвращается выравнивание по вертикали, но этот процесс происходит не за один день и для этого требуется работа со своим телом. Но базово, плечи и ноги выравниваются как правило сразу — это снимает напряжение с плечевого пояса и с таза в том числе.

Перестройка же

мышц, суставов, соединительной ткани и т. д. потребует большего времени.

08

У вас недостаток энергии

Подробнее

На нашу энергетику влияют множество факторов, и проблема «Атланта» одна из фундаментальных.

Во-первых потому, что зажимы в теле, повышенный тонус мышц, вынуждены потреблять больше энергии и миллионы лишних нервных импульсов на поддержание напряжения.

Во-вторых мышечные напряжения могут затруднять прохождение импульсов по нервам, сдавливать сосуды и артерии — в особенности это касается области шеи, если Атлант имеет сильное смещение, то он сдавливает артерии и центральные нервы. Мозг недополучая питательных веществ, не может себя «хорошо чувствовать», он вынужден тратить много энергии на проблемы, зажимы, компенсации, обеспечивая работу всех органов

и систем организма.

В-третьих, асимметричное положение тела в пространстве, искривление позвоночника мешает току самой энергии. После «Правки Атланта» происходит снижение энергопотерь и это сказывается как на состоянии общей энергетики
человека, так и на уравновешивании её (внутренний баланс сильно зависит от прямого позвоночника)

Демонстрация метода «Правка атланта»

Новосибирск, 2014 год. Сейчас приём проводится в нашем центре в Москве, в индивидуальном порядке. Самостоятельно не повторять! Необходима профессиональная квалификация!

Вы почувствуете первые результаты в течение 10-ти минут после коррекции

Выводы на основе данных от более 15 000 человек

Увеличивается угол поворота головы. Голова вертится очень легко и без сопротивления в обе стороны так, что можно посмотреть себе за спину.

Увеличивается объём зрения или широта зрения. Чёткость, зрения за счёт спада напряжения с затылочной области, которая связана с глазными мышцами.

Появляется ощущение внутренней целостности, спокойствия, баланса. Не зря прямая спина связана с приподнятым настроением и уверенностью в себе.

Может мгновенно отпустить боль в шее, спине, напряжение в трапециях, в пояснице и других частях тела, как будто бы её раньше не было.

У тех, у кого перекошен таз и разная длина ног — выравнивается практически сразу, что удивляет как самого человека, так и тех, кто наблюдает со стороны.

Организм запускает восстановительные процессы, которые идут в течение года после правки атланта.

Отзывы о нашей работе

Мы провели тысячи «Правок» по всей России. Большая часть людей пришла по рекомендации друзей или родственников, воодушевленных результатами.

Аффирмация для снятия блоков: Благодарю за всё происходящее! А всё происходит наилучшим и божественным способом! Позволяю произойти любым событиям. Принимаю весь мир так, как он есть.

Здравия всем, вчера прошел правку, шея стала легче и дальше поворачиваться. В идеале, конечно, после бани-сауны надо идти или после массажа с маслом. Тогда легче процедура пройдёт.

Илья, Всё есть, отписал в личку.

Делал правку 2 года назад. ВСД было, с тех пор стало еще хуже. Кроме того, у меня ВЧД от шеи, и как следствие сотрясение мозга частое. Мне запрещены любые микросотрясения. А эта правка – самое жесткое сотрясение которое я получал за 10 лет. И никто об этом не предупреждал. На ощупь триггеры в шее остались также, ничего не убралось. Показатели УЗДГ также уменьшились.

Нам правил Ф. Прошаков-Маше в 3 и 6 мес(закатывался глаз)- теперь все хорошо, Викториии-3 г.-кривошея- исправили, Андрей 32г- болела спина, нога, хондроз шеи- все хорошо , у меня (65лет)- спина выпрямилась буквально сразу, легкость в голове, процесс еще идет Как говорит моя внучка спасибо дяде ФЕДОРУ, БЛАГОДАРИМ ОТ ВСЕЙ СЕМЬИ ГРИБОВСКИХ.

Моей старшей делали в4.5года.Перекаос таза ушел.правая лопатка выпиравшая вернулась на место и плечи стали ровными в этот же день. Дочь перестала спотыкаться на ровном месте.

Да можно до 13 лет вообще рекомендуется, исцеление проходит очень быстро,после 13 уже как у взрослых. Мои друзья с нами же делали ребёнку, 5 лет ему было..

Алексей, не понял по поводу дочери. С 12 лет разве можно проводить подобные процедуры?

Доброго времени суток, с момента правки прошло 2 года. В течение этого времения я забыл что бывают боли в спине, и что раньше мне приходилось часто пить таблетки от головной боли, в общем жил как в новом теле. И вот месяца два назад боли вернулись, не знаю что послужило причиной, но мышцы снова перекосили атлант, и как следствие позвоночник.

Пришел на контроль к Илье, потерпел несколько секунд воздействие титановой палочкой, и тут же я почувствовал себя другим человеком. Шея расслаблена, голова свободно поворачивается, со спины ушли все напряжения.

Спасибо большое за Вашу методику, вы действительно помогаете людям быть здоровыми! Желаю всем кто еще не прошел правку, сделать это поскорее, и забыть о проблемах, вызванных неправильным положением атланта.

Виктория, это было в ноябре, он тогда ещё работал

Василий, Как вы прошли правку у Андрея, если он закончил деятельность правщика?

Антон, лол, лоханулся, как и многие, собственно

Источник: https://pravkaatlanta.ru/

Врач Крылов
Добавить комментарий