Как сделать так чтобы не урчал живот

12 способов избавиться от урчания в животе

Как сделать так чтобы не урчал живот

Представьте себе: вы сидите в комнате, битком набитой незнакомыми людьми, и вдруг гробовую тишину нарушает урчание, доносящееся из вашего живота. Знакомая ситуация, не правда ли? Урчание, или кишечный шум — совершенно обыденное физиологическое явление, связанное с пищеварительным процессом.

Оно обусловлено тем, что в пищеварительной системе присутствуют остатки продуктов, жидкость и газы. Кишечный шум также может возникнуть вследствие голода, который провоцирует секрецию гормонов, вызывающих сокращения в желудочно-кишечном тракте.

Кроме того, причиной урчания может стать употребление определенных продуктов, неполное переваривание пищи и медленное пищеварение. К счастью, есть несколько способов остановить кишечный шум. Вот они.

Не забывайте пить воду

Стакан самой обычной воды без газа может стать отличным средством, помогающим избавиться от урчания в животе, особенно в ситуациях, когда у вас нет никакой возможности хоть чем-то перекусить.

Вода стимулирует пищеварительный процесс, облегчает его течение и к тому же заполняет желудочное пространство.

В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает.

Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о решении своей проблемы и будете пить воду в течение дня маленькими порциями. А вот выпивать большое количество жидкости за один присест не рекомендуется: это приведет к появлению булькающих звуков, которые ничуть не лучше кишечного шума.

Пережевывайте пищу тщательно и медленно

Если в течение дня урчание в животе не прекращается, несмотря на то, что вы не забыли плотно позавтракать или пообедать, вам стоит убедиться, что вы едите медленно, не заглатывая пищу на ходу вместе с избытком воздуха.

Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки — после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала. Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм.

Не пропускайте приемы пищи

Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться. В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков.

Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.

Ешьте сразу же, как только почувствуете чувство голода

Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть. Лучше, если это будут крекеры или батончики из мюсли. А вот от вредных продуктов с высоким содержанием жира лучше отказаться: например, те же картофельные чипсы нередко провоцируют метеоризм и расстройства пищеварения.

Ограничьте потребление продуктов, стимулирующих газообразование

Определенные продукты, которые мы часто встречаем в тех или иных блюдах, вызывают метеоризм и расстройство желудка. Если звуки, спровоцированные движением газов по вашему кишечнику, кажутся вам не лучшими спутниками жизни, вам придется отказаться от подобной еды или хотя бы свести ее потребление к минимуму.

Какие же продукты стимулируют газообразование? Это, прежде всего, разные виды капусты (белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи), бобовые (фасоль, чечевица, горох), грибы, лук, газированные напитки, цельные зерна и пиво. Попробуйте поочередно исключать из рациона по одному из этих продуктов, чтобы определить, какой именно является причиной избыточного газообразования и кишечного шума.

Ограничьте потребление продуктов, влияющих на кислотность

Продукты и напитки с высокой кислотностью способствуют появлению кишечного шума, поэтому уменьшение их количества в вашем рационе предотвратит возникновение неприятных звуков. В первую очередь речь идет о цитрусовых, томатах, содовой минералке, а также кофе. Попробуйте пить на завтрак чай с высоким содержанием кофеина — вполне вероятно, это поможет делу.

Не переедайте

Переедание может усложнить работу пищеварительной системы — поэтому симфонии из живота нередко доносятся после шумных семейных застолий, во время которых столы буквально ломятся от самых разнообразных (а нередко и самых вредных) праздничных яств. Ешьте небольшие порции в течение дня и делайте это медленно, чтобы ваш организм точно мог определить, когда насытится, — такой подход поможет избежать переедания.

Гуляйте после приемов пищи

Прогулка после еды облегчает пищеварение, способствуя перемещению пищи по желудку и кишечнику. Исследования показали, что даже короткий променад значительно ускорит переработку съеденных продуктов и приблизит их естественный выход. Ускоренное опорожнение уменьшает желудочный шум.

Кроме того, прогулка после еды также может принести и другую пользу для пищеварительной системы.

Например, через 15 минут после начала ходьбы у людей, страдающих диабетом второго типа, было зафиксировано снижение уровня сахара в крови.

Учтите, что все вышесказанное не имеет отношения к интенсивным занятиям и тренировкам сразу после трапезы — их следует исключить и выполнять только через полтора часа.

Старайтесь избегать стрессов

Нередко кишечный шум появляется во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и экзамены. Это связано с тем, что активность кишечника возрастает в периоды тревоги независимо от того, успели вы что-то съесть или нет.

Стресс замедляет пищеварение, провоцирует появление симптомов, свойственных расстройству желудка, включая изжогу и желудочный шум. Уменьшить уровень тревоги и облегчить восприятие стрессовых ситуаций поможет медитация, в том числе и дыхательные приемы, благоприятно влияющие на центральную нервную систему.

Уменьшите количество сахара в рационе

И вновь виновником всех бед могут оказаться, казалось бы, безобидный сахар и сахарозаменители. Чрезмерное количество этих веществ в вашем рационе — в частности, фруктозы и сорбита — может спровоцировать вздутие живота и диарею, которые сопровождаются кишечным шумом. Помните, что сорбит также входит в состав многих леденцов, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Убедитесь в отсутствии пищевой непереносимости

Непереносимость некоторых продуктов питания может привести к метеоризму и кишечному шуму.

Например, от аллергии на лактозу, причиной которой является дефицит лактазы — фермента, помогающего переваривать лактозу, — встречается примерно у 65% населения земного шара и варьируется среди разных этнических и расовых групп. И лучший способ борьбы с пищевой непереносимостью — отказ от продуктов, вызывающих неприятные симптомы.

Проверьте, нет ли у вас заболеваний желудочно-кишечного тракта

Возможно, причинами урчания в животе являются более серьезные заболевания, такие как инфекции или закупорка кишечника.

Синдром раздраженного кишечника также может быть причиной шумов, доносящихся из желудка, и лечение этого заболевания может стать единственным способом уменьшить надоевшие звуки.

Если кишечные шумы не исчезают, важно обратиться к врачу, который составит план лечения и назначит нужные препараты.

Источник: https://woman.rambler.ru/health/40078220-12-sposobov-izbavitsya-ot-urchaniya-v-zhivote/

Как сделать так чтоб живот не урчал

Как сделать так чтобы не урчал живот

Урчит в животе? Как победить неловкость

Урчит живот: что делать и возможные причины урчания живота

Почему урчит живот, когда не голоден | NUR.KZ

Почему урчит живот, когда не голоден | NUR.KZ

Урчит в животе – «Charmani» \u2013 женский журнал о моде, красоте …

Как избавиться от урчания в животе

Почему урчит в животе?

Источник: https://nikiimages.appspot.com/kak-sdelat-tak-chtob-zhivot-ne-urchal

Почему урчит в животе после еды? Причины и лечение

Как сделать так чтобы не урчал живот

Но, прежде чем начать,ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!

Урчание в животе после еды: причины и лечение у всех пациентов разнятся, – не всегда патологическое явление. В большинстве случаев звуки в животе – нормальная физиологическая реакция на процесс пищеварения. Но бывают исключения из правил. Какие? Узнайте из статьи ниже.

Урчит живот после еды: в чем причина?

Приходя к гастроэнтерологу, пациенты начинают свои жалобы с фразы: «Как только поем, так сразу начинается урчание в животе». Чаще всего никаких оснований для переживаний нет. Чтобы понять, почему так обстоят дела, нужно обратиться к физиологии.

Поступая в ЖКТ, пища преобразовывается в жидкую субстанцию. Ее продвижение по пищеварительному каналу происходит беззвучно. Однако когда в пространстве кишечника наблюдается избыточное скопление газов, пища двигаться в полной тишине не способна.

Источником газов являются бактерии. Их продукты жизнедеятельности выделяют газы. Помимо бактериальной природы, газы могут иметь и простое происхождение: они заглатываются человеком вместе с едой.

Перемещаясь в ЖКТ, еда под влиянием газов издает характерное урчание. Наиболее отчетливо звуки различимы в верхнем брюшном отделе.

В норме урчание присутствует в животе постоянно, разнится только его выраженность. А вот если оно отсутствует – это сигнал к действию. Может потребоваться скорая медицинская помощь.

Голод и урчание в животе – извечные спутники

Когда желудок по ощущениям «как будто пустой», человек всегда слышит его урчание. Это явление возникает из-за мигрирующего моторного комплекса. Такой процесс развивается, если в желудок на протяжении 2 или более часов не поступала пища.

Во время вынужденного голода рецепторы слизистой ЖКТ стимулируют волну импульсов в мускулатуре кишечника, за счет чего тот усиленно сокращается. Урчание при этом намного интенсивнее, чем при обычной транспортировке пищи.

Мигрирующий моторный комплекс – это самостоятельная чистка организма от шлаков, остатков продуктов, слизи. Приводит в действие этот механизм мотилин – гормон, продуцируемый слизистой тонкого кишечника.

Урчание в животе: редкие провоцирующие факторы

У многих женщин живот и его низ перед месячными будто гудит. Это состояние приходящие и с наступлением менструации проходит. Боль во время нее может не лучшим образом отразиться на деятельности ЖКТ. У пациентки могут наблюдаться такие симптомы:

Усиленное образование газов.

  • Тошнота.
  • Живот издает странные звучания.
  • Расстройство стула: он становится жидким. У некоторых пациенток вместо диареи приходит запор.

Урчит после приема пищи живот, если пациент особо чувствительно реагирует на некоторые виды продуктов. Очень «звучно» организм относится к поступлению в ЖКТ:

  • Блюд, приготовленных на горохе, чечевице, кукурузе.
  • Квашеной или тушеной капусты.
  • Вареного буряка.
  • Продуктового «винегрета»: кефир+ огурец, молоко+ соленая рыба.

Если у человека в анамнезе присутствуют следующие заболевания, то появление желудочных или кишечных звуков должно насторожить:

  • Грыжи различной локализации.
  • Непроходимость со стороны кишечника.
  • Проблемы с кровообращением.

Когда сильно «звучит» желудок, это может быть признаком:

  • Опухолевого процесса в ЖКТ.
  • Сужения просвета кишечника.
  • Гиперчувствительности слизистой желудка и кишечника.
  • Серьезной пищевой интоксикации.

Особое внимание проблеме стоит уделить, если помимо усиленного урчания, отмечается боль в брюшной области.

_____________________________________________________________________________________

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже. Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

_____________________________________________________________________________________

Имеет ли локализация урчания диагностическое значение?

Урчания в различных участках живота может указывать на абсолютно различные патологические проблемы. Так звуки слева, когда Вы поворачиваетесь на бок, предположительно свидетельствуют о:

  • Гастрите.
  • Колите.
  • Дисбактериозе.

Необъяснимые звуки сочетающиеся с болью в левом боку бывают при:

  • Гастроэнтерите, причиной возникновения которого послужила инфекция.
  • Дефиците ферментов.
  • Аллергии на пищевые продукты.
  • Интоксикации горячительными напитками.

К причинам урчания в правой части живота принадлежат:

  • Отравления.
  • Панкреатит.
  • Холецистит.

В чем причина постоянного урчания в животе?

Постоянное бурление и другие звуки, издаваемые животом, не должны оставаться без внимания. Такую клиническую картину способен вызвать дисбактериоз.

Он возникает после бесконтрольного приема антибиотиков и иных лекарств. Медикаменты уничтожают природную флору кишечника, давая возможность размножаться патогенным микроорганизмам.

Почему бурлит живот все время? Бурчит он по нескольким причинам:

  • Сформирован большой объем газа в кишечной области из-за дисбаланса бактериальной флоры.
  • Попадание в брюшную полость громоздкого комка пищи. Его перемещение по пищевому тракту сопровождается сильным сокращением мускулатуры кишечника. Такие действия провоцируют звуки.
  • Через пищевод в полость желудка, а далее кишечника попало твердое вещество, которое переваривается с трудом либо не переваривается вовсе.

Если живот не только громко журчит, но и болит, при этом пациент испытывает трудности с опорожнением, то это свидетельствует о расстройстве ЖКТ. Собственными силами понять, что повлияло на это, невозможно. Диагностировать проблему может только специалист.

Вегетососудистая дистония, как провокатор урчания в животе

Лабильная психика, часто приходящие депрессии, ипохондрия – все эти расстройства психического толка негативно влияют на работу вегето-сосудистой системы. Ей приходится постоянно прибывать в возбужденном состоянии, что порождает ряд соматических симптомов.

К одним из таких симптомов принадлежит бурление в желудке, кишечнике. Булькает в области этих органов на фоне нарушений ЖКТ: диспепсии, синдрома раздраженного кишечника.

Зацикленность на своих внутренних ощущениях, мнительность позволяет пациенту расценивать обычное журчание, как проявление патологии. Вегетативная система находится в постоянном напряжении, усугубляя симптоматику, связанную с органами ЖКТ – круг замыкается.

Урчание в животе при беременности – повод для тревоги?

Большинство беременных женщин начинают беспокоиться, если замечают, что из живота доносится урчание. Ведь до беременности они не сталкивались с такой проблемой.

Однако с увеличением срока беременности бурчание в области кишечника становится все сильнее и отчетливее слышно. От чего возникают такие метаморфозы?

Шум в животе у женщин « в положении» возникает из-за гормональных перестроек.

Увеличение гормона прогестерона приводит к расслаблению гладких мышц кишечника. Второй причиной бульканья является рост плода.

По мере его развития матка растягивается и увеличивается в размерах, тем самым оказывая давление на рядом находящиеся органы, в том числе на часть кишечника. Последний не может выполнять своих функций, как раньше, либо функционирует, издавая посторонние звуки.

Вышеназванные факторы провоцируют повышенное газообразование, проблемы при дефекации. Под их влиянием снижается перистальтика. Избавиться от неприятных ощущений и устранить шумы, можно с помощью коррекции питания. Для этого из меню стоит убрать раздражающую ЖКТ еду.

Какую именно пищу – это пациентка выясняет для себя самостоятельно. Ведь организм каждого человека реагирует на одинаковые продукты по-разному. Просто нужно фиксировать каждый прием пищи, и отмечать после какой еды в желудке или кишечнике чувствуется дискомфорт и урчание.

Однако перед тем как внести коррективы в рацион питания, беременной женщине требуется согласовать свои действия с врачом женской консультации.

Это связано с тем, что урчание может возникать не только по причине изменившегося гормонального фона и увеличением матки, но и вследствие заболеваний поджелудочной железы, кишечника или печени.

В норме же симптомы вздутия и метеоризма – временные явления, которые после родов сходят на «нет».

Урчание в животе: борьба с проблемой

Что делать, когда беспокоит урчание в животе? Если речь не идет об острых патологических случаях, то первое, что должен сделать пациент – это пересмотреть свое питание.

Из него требуется убрать молочную продукцию и глютен. Также отказаться следует от сладкого, так как оно способствует процессам брожения в кишечнике.

Сделать акцент нужно на продуктах, основу которых составляет клетчатка. Это свежие овощи и орехи.

Чтобы восстановить природную флору ЖКТ необходимо отложить в сторону антибиотики и другие лекарства. Следует принимать пробиотики, которые благоприятно воздействуют на слизистую ЖКТ и стимулируют выработку «хороших» микроорганизмов.

Снять тяжесть и повлиять на перистальтику кишечника можно при помощи «Мотилиума», «Линекса» или «Эспумизана». Все лекарства запиваются достаточным количеством воды. Некоторые для удобства приема разрешается растворить в воде.

Урчание живота, которое Вы слышите, если сидите на диете либо только что покушали – не отклонение, а норма. Но присоединение болевых ощущений – звоночек, означающий, что с организмом не все в порядке. Более подробно о причинах проблемы может судить только врач.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо за внимание!

Вам так же может быть интересно:

Что такое хронический панкреатит? Симптомы и лечение

Что такое поверхностный гастродуоденит?

Каковы причины режущей боли внизу живота у женщин?

Причины и лечение газообразования у женщин

Какие существуют болезни кишечника?

Источник: https://zen.yandex.ru/media/netgastritu/pochemu-urchit-v-jivote-posle-edy-prichiny-i-lechenie-5a919f6800b3dd6be715ace6

Почему в животе урчит от голода? Откуда берутся газы? Стыдные вопросы о кишечнике — Meduza

Как сделать так чтобы не урчал живот

Увы, некоторые состояния и особенности организма все еще вызывают неловкость и остаются предметом шуток. Больше всего достается, конечно, кишечнику.

Нет, мы не против шуток, просто порой смущение и чувство стыда не позволяют человеку обратиться за помощью, когда его начинает что-то по-настоящему беспокоить.

Вместе с производителем препарата Необутин® мы собрали «стыдные» вопросы о кишечнике — все то, о чем вы точно думали, но так и не спросили.

Что происходит с едой в кишечнике?

Она там переваривается. Но процесс этот начинается еще во рту, где пища пережевывается для более легкого прохождения по пищеводу (он соединяет желудок и ротовую полость).

В желудке еда и жидкости смешиваются с пищеварительным соком — входящие в его состав ферменты помогают расщеплению пищи, а соляная кислота нейтрализует некоторые потенциально вредные бактерии.

Из желудка химус (жидкая смесь частично переваренной пищи) медленно перемещается в кишечник, на это уходит несколько часов. Там начинается основная часть пищеварения — в тонкой кишке усваивается большая часть питательных веществ.

Дальше через миллионы крошечных ворсинок, образующих стенки кишки, эти вещества попадают в кровь. А то, что осталось, переходит в толстую кишку, где происходит всасывание воды и образование каловых масс.

Почему в животе урчит от голода?

Обычно этот звук вызван мышечной активностью желудка и кишечника — .

Это происходит не только когда вы голодны, но и когда желудок и кишечник полны — их содержимое не заглушает звук, и его отчетливо слышно.

Несмотря на то что скорость и сила перистальтики увеличиваются в присутствии пищи, ее активность также усиливается, если желудок и тонкий кишечник остаются пустыми в течение пары часов.

Непривычно сильная перистальтика, сопровождающаяся звуком и болью, — сигнал, который лучше не игнорировать.

Он может быть следствием самых разных состояний и патологий (причем некоторые из них довольно серьезные). Поэтому при его возникновении важно обратиться к врачу.

А если есть и другие симптомы, например многократная рвота, высокая температура, сильное вздутие живота, то нужно вызывать скорую.

А ходить в туалет обязательно каждый день?

Нет. Тут все индивидуально, главное — регулярность. Нормальным считается опорожнять кишечник не реже трех раз в неделю и не чаще трех раз в день. Причем даже небольшие изменения в образе жизни могут влиять на частоту походов в туалет.

Например, человек стал просыпаться раньше или позже, пить больше или меньше воды, чаще или реже заниматься спортом, пить кофе по утрам или есть непривычную для себя пищу (такое часто бывает в отпуске).

Плюс во время менструации — из-за перепадов гормонов — женщины могут столкнуться с такими проблемами, как запор и диарея. Запор связан с увеличением гормона прогестерона в предменструальный период — из-за него пища продвигается медленнее по кишечнику.

А за диарею несут ответственность простагландины — гормоноподобные вещества, которые способствуют сокращению мышц матки. Когда их содержание становится высоким, они попадают в кишечник и заставляют его сокращаться.

Из-за чего вообще возникают запор и диарея?

Причины могут быть самыми разными, установить точную может лишь врач. Запор нередко возникает как следствие определенного образа жизни, например, когда человек мало двигается, не ест продукты, богатые клетчаткой, пьет мало воды или подолгу не опорожняет кишечник, когда хочется в туалет.

Врачи в таком случае рекомендуют есть больше клетчатки (около 20–35 граммов в день) и не откладывать походы в туалет (кишечник наиболее активен утром и после еды). Диарею могут вызывать вирусы и бактерии, живущие в воде или пище.

Диарея, не связанная с инфекцией, может возникнуть как побочный эффект от приема антибиотиков или других препаратов, как следствие пищевой аллергии или желудочно-кишечных заболеваний, например воспалительного заболевания кишечника.

Если диарея или запоры случаются периодически в течение последних трех месяцев и сопровождаются болями в животе, вздутием, то это повод заподозрить синдром раздраженного кишечника.

Симптомы при этом расстройстве дают о себе знать не реже чем раз в неделю, а результаты анализов не выявляют наличие какого-либо патологического изменения в организме.

Тем не менее заболеваний, для которых характерны диарея или запор, довольно много, поэтому важно внимательно изучить и учесть другие неприятные симптомы.

Вас должны насторожить:

  • Резкая потеря веса;
  • Диарея по ночам;
  • Кровь на туалетной бумаге;
  • Необъяснимая рвота;
  • Трудности при глотании;
  • Постоянная интенсивная боль, которая не ослабевает ночью и требует приема обезболивающих.

При наличии этих симптомов визит к врачу лучше не откладывать. То же касается случаев, когда симптомы появились после 50 лет или у кого-то из родственников был диагностирован рак толстой кишки.

Как понять, что живот болит из-за проблем с кишечником?

На проблемы с кишечником могут указывать , боль в нижней части живота и схваткообразная боль в этой зоне. В любом случае точно определить, что проблема именно в кишечнике, сможет только врач. С высокой долей вероятности, причиной проблем будет функциональное расстройство кишечника.

Однако прежде необходимо исключить более серьезные поражения — врач подробно расспросит пациента о симптомах, назначит анализ крови и кала и при необходимости — . Дальнейшие действия зависят от результатов исследования.

И да, хороший врач не назначит анализ на дисбактериоз: он просто бессмысленный.

Если все результаты отрицательные, то причина боли, скорее всего, в том же синдроме раздраженного кишечника. Обычно лечение заболевания начинают с анализа симптомов — всего, что предшествовало приступу: еда, алкоголь, стресс. Если исключить фактор, который провоцирует приступ, можно избежать повторения проблемы.

При коротких обострениях подойдут препараты, которые снимают сами симптомы. Так из-за спазма (болезненного сокращение мышц) человек иногда не может сходить в туалет, а при СРК спазмы еще и вызывают боль и вздутие живота. В таком случае в качестве средства скорой помощи используют спазмолитики.

Например, препарат Необутин®, вместе с производителем которого мы написали этот материал.

Иногда в ходе лечения врач может выписать антидепрессанты. При синдроме раздраженного кишечника такие препараты помогают справиться с болью и замедляют работу кишечника, что хорошо при диарее. Также учеными установлена связь между повышенной тревожностью и симптомами СРК, поэтому доктор может порекомендовать посетить психотерапевта.

А когда больно ходить в туалет, это что — геморрой?

Необязательно, причин довольно много. Здесь тоже нужно учитывать остальные симптомы (если они есть) и то, как часто возникают болевые ощущения.

Если боль возникает при каждом походе в туалет, а на туалетной бумаге остаются следы крови (алого цвета) — стоит обратиться ко врачу. Скорее всего, это геморрой или анальная трещина.

Чаще всего такие состояния возникают как результат запора, когда приходится сильно тужиться и напрягаться во время дефекации, а каловые массы при этом слишком твердые.

Однако кровь может быть признаком и других серьезных патологий, например язвы кишечника или болезни Крона. Тем не менее паниковать не стоит: немного алой крови однократно без других симптомов не означает, что вам нужна медицинская помощь. Такое правда бывает.

А вот если кровотечение сохраняется в течение нескольких дней (или периодически проходит, но потом опять возвращается) и есть такие симптомы, как затруднение дыхания, боль в животе и в груди, головокружение, усталость, лихорадка, изменение цвета фекалий (например, они стали черными), то нужно незамедлительно обратиться ко врачу.

Откуда берутся газы?

Во-первых, газ поступает в кишечник, когда вы глотаете воздух (в основном, правда, такие газы выходят с отрыжкой), а во-вторых, его производят бактерии, питаясь определенными углеводами, которые есть во многих продуктах. Это приводит к тому, что ежедневно в кишечнике оказывается от 500 до 1500 миллилитров газа.

Слишком много кишечных газов, вздутие живота и боль могут указывать на функциональные расстройства или непереносимость лактозы, поэтому при таких симптомах стоит проконсультироваться с врачом.

Кроме того, можно попытаться самостоятельно повлиять на проблему и внести некоторые изменения в образ жизни и рацион: регулярно заниматься спортом, есть и пить медленно, избегать продуктов и напитков, которые вызывают повышенное газообразование.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://meduza.io/feature/2018/06/06/pochemu-v-zhivote-urchit-ot-goloda-otkuda-berutsya-gazy

Как сделать так чтобы живот не урчал от голода

Как сделать так чтобы не урчал живот

Урчит в животе? Как победить неловкость

как сделать так чтобы желудок не урчал

Как избавиться от урчания в животе

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

Почему урчит живот, когда не голоден | NUR.KZ

Урчание в животе \u2014 не признак голода | Журнал Здоровье

Почему урчит живот не только от голода – объяснение врача

как сделать так чтобы желудок не урчал

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

Урчит в животе – «Charmani» \u2013 женский журнал о моде, красоте …

Почему от голода урчит в животе? | Здоровая жизнь | Здоровье …

Почему у вас урчит в животе, когда вы голодны – Обо Всём

Почему у вас урчит в животе, когда вы голодны – Обо Всём

У ребенка урчит в животе причины. Причины, по которым урчит …

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

Почему урчит в животе

Почему урчит живот, когда не голоден | NUR.KZ

Урчит живот, но не от голода: следует ли волноваться?

Почему у вас урчит в животе, когда вы голодны – Обо Всём

Почему в животе урчит от голода? Откуда берутся газы …

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

Почему постоянно урчит живот? | МИР НАУКИ | Яндекс Дзен

Урчит живот: когда следует волноваться? \u2014 Рамблер/женский

Кто урчит в животе и как быстро заставить его молчать? – Я …

Почему урчит в животе? Причины урчания в животе и их решение …

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

У собаки урчит в животе \u2013 причины и что делать, если не ест

Почему от голода урчит живот? Или как ускорить метаболизм …

Урчание в животе \u2014 не признак голода \u2014 про космос и …

Почему у некоторых от голода живот не урчит? Что вызывает …

Сильное урчание в животе после еды причины. Почему урчит в …

Почему урчит в животе после еды? Причины и лечение …

Как избавиться от урчания в животе

Причины урчания в животе –

Почему урчит в животе и как с этим справится? – Новости Телеграф

Почему у вас урчит в животе, когда вы голодны – Обо Всём

Чувство голода после еды, что делать?

Почему у собаки урчит живот громко. У собаки урчит в животе …

Как отличить голод от аппетита | Жозефина

Ответы Mail.ru: нет чувства голода, живот урчит, а есть не …

Почему урчит в животе после еды? Причины и лечение …

Почему урчит живот, когда не голоден | NUR.KZ

как сделать так чтобы желудок не урчал

Как избежать неловкого урчания в животе

Голод: почему все время хочется есть – Диета и питание …

Урчит живот: норма или болезнь?

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

Отчего урчит в животе и чем лечить \u2014 Sinemor.ru

Как избавиться от урчания в животе. Как избавиться от …

Причины, по которым урчит и булькает у грудничка в животе

Сильное урчание в животе после еды причины. Почему урчит в …

Важный вопрос. Почему урчит живот? – Советский спорт

как сделать так чтобы желудок не урчал

Почему урчит в животе постоянно или после приема пищи …

Почему урчит в животе после еды? Причины и лечение …

Почему часто после еды урчит в животе

Вздутый живот: хождение по мукам – Популярные статьи …

Почему у вас урчит в животе, когда вы голодны – Обо Всём

Почему урчит в животе? Причины и что делать 2018-2019 для …

Урчит в животе – «Charmani» \u2013 женский журнал о моде, красоте …

Почему урчит живот, когда не голоден | NUR.KZ

Почему урчит в животе и что делать? Болит и бурлит живот

Почему урчит и булькает в животе | Корки.lol

При беременности урчит в животе. Повышенное газообразование …

В животе урчит даже после еды причины. Почему «разговаривает …

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

Почему от голода урчит живот? Или как ускорить метаболизм …

Урчит живот причины у женщин. Почему урчит в животе у …

Голод \u2013 истинный и ложный

У собаки урчит в животе – что делать?

КАК НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ УЧЁБЫ? | Центр Ломоносова …

Вспучившийся живот \u2013 причины и лечение газообразования и …

Урчит в животе – «Charmani» \u2013 женский журнал о моде, красоте …

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

Почему урчит в животе? – Научно-популярный журнал: «Как …

Почему урчит в животе? – Новости про здоровье – женское …

Почему урчит в животе и что делать? Болит и бурлит живот

как сделать так чтобы желудок не урчал

Как избежать неловкого урчания в животе

Урчит живот причины у женщин. Почему урчит в животе у …

Урчание в животе после еды: причины и лечение

Урчит живот: норма или болезнь?

Почему урчит и булькает в животе | Корки.lol

Почему сильно урчит в животе: что делать, как избавиться от …

Почему урчит в животе Причины бурления живота Ответ …

Почему урчит в животе после еды? Причины и лечение …

Урчит в животе у грудничка: основные причины и способы …

Почему утром нет аппетита | Блог 4brain

О чем говорит живот – Самодиагностика: белый язык \u2014 к …

Что такое голод и каким он бывает – Похудение с расчётом …

Почему у вас урчит в животе, когда вы голодны – Обо Всём

Источник: https://maxvostorepict.appspot.com/kak-sdelat-tak-chtoby-zhivot-ne-urchal-ot-goloda

В животе постоянно «урчит»: почему это случается и как это лечится – 7дней.ру

Как сделать так чтобы не урчал живот
Необутин®

Этотнеловкий момент, когда в животе вдруг начинается «урчание»… Что вы тогдаделаете? Конечно, в первую очередь, смущаетесь, и появляется желание убежать куда-нибудь,где никто не будет слышать этот мини-бунт в животе.

Второе — это желание понятьпричину вздутия и разобраться в его механизме. Образование газов в кишечнике — это физиологический процесс, который при непатологичном состоянии не доставляетникакого дискомфорта. Кроме того, человек может в принципе не догадываться отаком процессе в его организме.

Если же все-таки произошел некий сбой в работекишечника и ваше вздутие стало известно людям рядом, то взрослые способныделикатно «не замечать» вашу проблему, а, например, друзья-школьники, скореевсего, начнут смеяться и подшучивать над одноклассником, живот которого «урчит»!ЧП может случиться с человеком как на голодный желудок, так и напереполненный, или в любой стрессовой ситуации… И если не принять экстренныхмер, «урчание» может неожиданно появиться во время урока и на экзамене, насобеседовании или свидании… И если появилось «урчание», самое время спросить себя: что я делаюне так? И осознать, что проблему обязательно надо решать – хотя бы во избежаниеконфуза в будущем.

Голод

Пищеварительнуюсистему лучше всего занять делом прямо с утра. Необходимо плавно запустить ее работу,позавтракав медленными углеводами — например, овсяной кашей с сухофруктами.

Переедание

Тяжелаяпища, особенно съеденная после длительного перерыва между приемами пищи, такжепровоцирует «возмущение» газов в кишечнике.

Волнение

Стрессвызывает раздражение кишечника и нарушение моторики и, как результат, запор.

Придлительном нахождении содержимого кишечника без движения болезнетворныебактерии начинают усиленно размножаться, в результате происходит выработкабольшого количества продуктов жизнедеятельности бактерий – метана, сероводородаи т.д. Выработанные в большом количестве газы начинают распирать полыевнутренние органы, и мы чувствуем боль.

Реакция на некоторые продукты

Газировка,алкоголь, некоторые овощи и фрукты, черный хлеб, а также молочные продуктымогут приводить к несварению и провоцируют усиление выделения газов внутриорганизма, а значит, и звуков. Кстати, очень полезно исключить пищевуюаллергию: если есть сомнения, сдайте анализ крови на аллергены.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Прихроническом панкреатите, желчнокаменной болезни, энтерите, колите и некоторыхдругих заболеваниях также может возникнуть громкое урчание. Чтобы убедиться,что у вас нет заболеваний пищеварительной системы, желательно найти время наконсультацию со специалистом и пройдите обследование.

Способы решить проблему

Забытьо проблеме раздраженного кишечника вам поможет комплексный подход.

  • Устройте свою жизньтак, чтобы в ней было как можно меньше стрессов. А чтобы закалить нервную систему и относиться ккритическим ситуациям спокойнее, займитесь спортом, изучением философии.Кстати, универсальное средство — воспитание в себе чувства юмора. И всегдадержите в голове простую истину: ситуация плюс ваше отношение к ней равнопроблема. По этой формуле именно Вы решаете, станет ситуация проблемойили нет.
  • И почему вкусноеобычно так вредно?! По возможности откажитесь отфастфуда, сладостей, газировки, алкоголя, продуктов-аллергенов.
  • Перед важной встречей,переговорами или выступлениями не стоит есть бобовые, капусту, свежие овощи ифрукты, молочные продукты и свежую выпечку. Всеони – провокаторы, способные вызвать метеоризм. Советы специалистовтщательно пережевывать пищу с закрытым ртом – не пустой звук: во-первых,вы перестанете заглатывать излишки воздуха. А во-вторых, именно съеденныенаспех и плохо переваренные продукты «бродят» по пищеварительному тракту,вызывая скопление газов – и то самое сердитое «урчание» в животе. Стоитотказаться от сахара и его заменителей – по той же причине. 
  • В ряде случаевнеобходимо отказаться от кофеина:он подстегивает выработку желудочного сока (особенно когда вы голодны),повышает кислотность — и в итоге окружающие слышат, как работает вашжелудок. 
  • Старайтесь вестиактивный образ жизни: физические нагрузки в спортзале идаже обычные пешие прогулки улучшают перистальтику кишечника, препятствуяскоплению газов.

Присоблюдении всех этих рекомендаций снижается вероятность повторного вздутия иметеоризма. Но для того, чтобы с большей вероятностью предупредить его повторноевозникновение, необходимо поддержать организм препаратом комплексного действия,оказывающим спазмолитическое действие и нормализующим моторику ЖКТ.

Препаратом, сочетающим в себе эти два действия, является Необутин.

Необутин® — селективныйЖКТ- спазмолитик, устраняющий любые проявления боли в животе — спазмы, колики,вздутие — за 20 минут! А при курсовом приеме препарат нормализует моторику ЖКТ ипозволяет избежать рецидива надолго! Необутин® оказывает спазмолитическоедействие исключительно в рамках ЖКТ, без влияния на другие органы и ткани,исключая появление таких побочных эффектов, как, к примеру, при приемедротаверина — дополнительное снижение давление у гипотоников или увеличениерецидивов изжоги. Кроме того, важным аспектом терапии СРК является комплексноевоздействие на разные проявления боли в животе, а также нормализация моторикиЖКТ. Необутин отвечает этим требованиям, в отличие от мебеверина, которыйдействует исключительно в рамках кишечника и не нормализует моторику ЖКТ вцелом.

Тысячилюдей уже убедились в полезных свойствах препарата Необутин® ина форумах ставят ему высшие баллы. Вы можете попробовать сами и убедиться, чтоон реально работает! 

На правах рекламы

НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ

ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Источник: https://health.7days.ru/zhenskoe-zdorovie/v-zhivote-postoyanno-urchit-pochemu-eto-sluchaetsya-i-kak-eto-lechitsya.htm

Врач Крылов
Добавить комментарий