Как с отитом лететь в самолете

Как пережить полет в самолете?

Как с отитом лететь в самолете

Думаешь, зачем в спинке переднего кресла рядом с инструкцией по надеванию спасательного жилета и каталогами дьюти-фри лежит плотный бумажный пакетик? В общем-то правильно думаешь.

Только использовать его надо не для сокрытия последствий, а для устранения причин. В большинстве случаев тошнота на высоте возникает из-за слабости вестибулярного аппарата.

Иногда виновата генетика, а иногда — просто недосып.

ЧЕМ ПОМОЧЬ?

Возьми бумажный пакет и дыши в него, когда начнет тошнить. Содержащийся в выдыхаемом воздухе углекислый газ сни­мает приступ.

Откинься в кресле и направь на лицо струю прохладного воздуха из кондиционера.

Выбери точку в начале салона и сосредоточь на ней взгляд. Не смотри в иллюминатор — от этого тошнота только усиливается. Лучше закрой его шторкой.

Дыши ровно и глубоко. На выдохе нажимай 10−20 секунд указательным, средним и безымянным пальцами на точку под грудиной, соответствующую солнечному сплетению.

Ну и, в конце концов, помни о таблетках от укачивания. Только учти, что принимать их надо заранее — перед полетом.

Полетная мигрень

Причин у нее много: запах авиаци­онного топлива, недостаток кислорода, перепады атмосферного давления на взлете и посадке, обезвоживание, неудобная поза, из-за которой затекают мышцы шеи… У каждого третьего пассажира рев турбин вызывает так называемое шумовое опьянение, ведущее к шумовому похмелью, последнее выражается в шумовой мигрени.

ЧЕМ ПОМОЧЬ?

Вставь в уши силиконовые затычки или слушай музыку через наушники.

Никогда не пей спиртное на борту! Не стоит усугублять шумовое похмелье алкогольным.

Пей воду (без газа) — кофе, нектары и томатный сок с солью способствуют обезвоживанию. Воздух в салоне и так слишком сухой, а ведь потеря даже одного процента жидкости отражается на нервной системе и ведет к головной боли.

Вращай головой, разминай плечи, а главное — подложи под шею специ­альную подушку, только не надувную в виде воротника (это уже прошлый век), а ортопедическую в форме бублика из современного материала с эффектом памяти. Она не дает шейным мышцам затекать, то есть устраняет одну из главных причин головной боли.

Высотный отит

На взлете и особенно при посадке уши закладывает у всех без исключения — из-за перепадов давления: в салоне самолета оно уже изменилось, а в барабанной полости еще нет.

Чтобы выровнять давление, природа соединила барабанную полость с евстахиевой (слуховой) трубой, открывающейся в носоглотку. Но этот механизм не работает, если у тебя насморк и устье слуховой трубы закупорено отечной слизистой.

Тогда в ухе может возникнуть раздирающая боль — сосуды рвутся, развивается аэроотит.

ЧЕМ ПОМОЧЬ?

Старайся не летать, когда у тебя насморк, а если села в самолет с заложенным носом — воспользуйся перед взлетом сосудосуживающими каплями. Они снимут отек и облегчат процесс выравнивания барометрического давления в полете.

Когда самолет набирает высоту или снижается, соси леденцы или жуй жвачку: мелкие глотательные движения помогают выровнять разницу давления.

Заложило уши — зевни с открытым ртом. А можно приоткрыть рот и кончиками больших пальцев ритмично нажимать на хрящевой выступ, прикрывающий спереди слуховой проход.

Если уши продолжают болеть после приземления, похоже, что у тебя все-таки развился аэроотит. Обычно он длится около недели и лечится не так, как обычный: нужно делать пневмомассаж барабанных перепонок, анемизацию (обескровливание) глоточных отверстий слуховых труб, их продувание… Как ты понимаешь, ни одной процедуры из этого списка сама ты не выполнишь — придется обращаться ЛОР-врачу!

Тяжесть в ногах

Разуться в самолете так же важно, как и пристегнуть ремни: даже суперудобные кроссовки и босоножки (не говоря уже о туфлях и сапогах) нарушают кровообра­щение в периферических венах. В результате ты сходишь по трапу на чугунных ногах.

ЧЕМ ПОМОЧЬ?

Перед полетом обязательно надень колготки (чтобы не ставить голую ногу на ковровое покрытие), а если вены не в порядке, купи специальные компрессионные колготки или легинсы и носки из компрессионного трикотажа.

Возьми за правило: снимай обувь и в течение всего перелета шевели пальцами ног, вытягивая их и сгибая, регулярно делай круговые движения стопами.

Туристический ринит

Нос в самолете может заложить из-за того, что при уменьшении атмосферного давления на взлете кровь приливает к слизистым оболочкам носа и придаточных пазух, заставляя отекать. А сразу при выходе на твердую землю появляются сопли, потому что слизистая носа в полете пересохла и теперь приходит в себя.

ЧЕМ ПОМОЧЬ?

Направь струю воздуха из кондиционера в сторону. Если она бьет прямо тебе в лицо, ты не простудишься. Ты окончательно пересушишь слизистую, разрушишь ее защитные барьеры и откроешь ворота всем инфекциям.

В качестве экстренной меры попроси у стюардессы чашечку горячего чая или просто кипятка и втягивай поднимающийся над ней пар носом. А лучше воспользуйся специальными каплями с морской водой: купи их в аптеке и возьми в дорогу.

ТЕКСТ: Ирина Ковалева

Источник: https://www.cosmo.ru/health/your_health/kak-perezhit-polet-v-samolete/

Любой отит за ваши деньги

Как с отитом лететь в самолете

Что-то не так… Это я понял еще на первом рейсе Челябинск–Москва, едва началось снижение самолета. Уши заложило необычайно сильно, а через несколько минут начались боли, слово я нырнул в морскую воду метров на семь (кто пробовал, знает ощущения).

Аквалангисты в этом случае «продувают» уши: выдыхают в зажатый нос, барабанные перепонки легонько щелкают, и давление внутри головы выравнивается с наружным. Я попробовал, но стало еще хуже. Несколько часов после посадки я слышал как через матрас: звуки неслись из прекрасного далека, а собственный голос неприятно резонировал в голове.

Как назло, в последующие четыре дня меня ждало еще три перелета, и с каждым приземлением боль усиливалась, а заложенность в ушах после посадки отпускала все менее охотно. На всякий случай я научился читать по губам.

Раньше я и внимания не обращал, но оказывается, самолет начинает снижение минут за 40 до посадки, в течение которых боль прогрессирующе нарастала. Ох, как я мысленно материл пилота и мечтал быстрее или вместо него посадить 250-тонный Airbus: «Давай, отец, сажай, где есть нормальное поле!» Замечу, что летаю достаточно много, но такой «взрыв мозга» в самолете случился впервые.

Естественно, я пытался как-то справится с ситуацией: пил воду мелкими глотками, ел и съел весь бортовой запас леденцов. Перепугал проводниц своим неаппетитно-бледным видом.

В перерывах между полетами полез на медицинские форумы в поисках решения. Название проблемы я выяснил быстро – аэроотит, но вот насчет рекомендаций…

На форумах сидят суперпрофессионалы, которые знают четыре тысячи негативных последствий аэроотита и смачно обсасывают перспективу заражения головного мозга какими-то там бактериями, но на прямой вопрос «а что делать-то?» отвечают в стиле «о, это очень сложно, необходимо сделать четыре типа УЗИ, рентген (анфас и профиль), 15 анализов крови, мочи и прочих субстанций, после чего, может быть, удастся купировать боль…». И обязательная ремарка в духе: «но, может быть, уже поздно…»

В перерыве между вторым и третьим перелетом я решил вызвать врача. Дело было в Чехии, график перемещений – очень плотный, поэтому я дождался, когда мы вернемся в Прагу, ибо вызывать врача в деревню с названием Hluboka nad Valtavou казалось бесперспективной затеей.

Он ли меня спасет?

Вот скажите честно, отправляясь в поездку за границу, медицинскую страховку вы покупаете осмысленно или первую попавшуюся лишь потому, что это необходимо, например, для получения визы?

У меня был страховой полис одной из известных и широко разрекламированных компаний. Первое, что напрягло, это отсутствие бесплатного телефона: в буклете указывался только городской московский. А роуминг с моим оператором в Европе совершенно «конский»: этак 100 рублей за минуту. А для вызова врача нужно потратить минут десять, а то и больше! Хорошо, одна пражанка одолжила телефон.

Девушка-оператор записала жалобы и адрес отеля, после чего произнесла обнадеживающее: «Ожидайте, врач скоро будет».

Я ждал часов пять в номере отеля, но врач где-то заблудился. Я набрал в «Ингосстрах» снова, долго объяснял ситуацию, еще дольше ждал повторного звонка, и наконец в 23:00 по местному позвонил представитель компании и траурным голосом сообщил, что дозвониться до врача они не могут, поэтому ясности в вопросе нет. Вот тебе и на!

У меня сложилось впечатление, что, экономя на туристах, казалось бы, крупная и солидная страховая работает с какими-то частными врачами (видимо, так дешевле), а не с нормальными клиниками, у которых есть регистратура, транспорт и штат специалистов.

Видимо, в тот день ангажированный медицинский «гуру» был занят другим пациентом или гульнул, поэтому и выключил телефон от греха подальше. Мне посоветовали обратиться в какую-то местную клинику, которая вроде бы примет меня бесплатно и выставит счет страховой, для чего нужно зайти в нее с заднего хода и показать паспорт.

Где эта клиника, примут ли меня там, сколько времени займут формальности?! Через семь часов я уже должен быть в аэропорту, поэтому просто лег спать.

Оператор страховой компании позвонил на следующее утро, но дорога ложка к обеду. В тот момент я был уже на пути в Россию.

И вас, батенька, вылечим!

Все-таки отечественная медицина мне как-то ближе и роднее, по крайней мере та ее часть, которая досталась нам в наследство от Советского Союза и еще не успела уйти на пенсию.

Вот и я попал к такому отоларингологу в городской больнице, который без лишней суеты и запугиваний объяснил мне суть проблемы и за несколько дней вернул слух.

Правда, его диагноз звучал длиннее: «Двухсторонний катаральный отит».

Причиной стал недолеченный насморк, в результате которого каналы, соединяющие ушные полости с носоглоткой, оказались заблокированными.

При посадке самолета давление в салоне растет (точнее, возвращается к нормальному), и если у нормального человека оно одинаково давит на внешнюю и внутреннюю полость барабанной перепонки, то в моем случае – только на внешнюю. Это вызывает болезненные ощущения и травмирует ухо.

«Так-так… Перепонки втянуты, воспалены, – осматривал меня врач, а затем показывал на схеме, как именно это произошло. – Еще пара перелетов, и было бы совсем грустно. А так ничего, вылечим».

Друзья, будьте осторожны с перелетами после простудных заболеваний или насморка! На тот случай, если не долечились, а лететь все-таки необходимо, мой доктор посоветовал следующее.

Возьмите с собой любые капли для носа, сужающие сосуды, и еще перед полетом закапайте их, а через некоторое время высморкайтесь и «продуйте» уши.

Последнее означает зажать нос и выдохнуть в него до появления характерного ощущения в ушах: иногда барабанные перепонки «щелкают» или «скрипят», а уши как бы закладывает изнутри. То же самое повторите во время полета и особенно в начале снижения.

Мой отит вылечился дней за пять. Я капал сосудосуживающие капли в нос, продувал уши, закапывал их лекарством, грел, а также ходил к доктору для более «жесткой» продувки с помощью специальной груши. В целом лечение быстрое и безболезненное, и большую часть его можно было бы проводить в поездке самостоятельно, если знать как.

Источник: https://74.ru/text/health/59071351/

В самолет с ребенком: простые советы родителям

Как с отитом лететь в самолете
Туристам Советы путешественникам

Как правило, быстрее всего добраться с ребенком до места отдыха можно только на самолете.

Этот процесс, с учетом регистрации багажа, прохождения паспортного контроля, ожидания, взлета и посадки, длительного сидения на одном месте, является утомительным и для взрослого человека.

Что уж говорить о маленьких детях – для них, в силу возраста, физических особенностей и зависимости от четкого режима дня такое путешествие может стать весьма непростым испытанием.

Опытные путешественники знают ряд нехитрых секретов, которые помогут родителями получать удовольствие от путешествия с ребенком любого возраста.

Причины детских капризов

Одна из главных причин детского плача и нервозности в дороге – сильный дискомфорт, от которого малыши страдают при взлете и посадке. Дело в том, что у маленьких детей еще недостаточно сформирован вестибулярный аппарат – до 5 лет проход, соединяющий полость носа с ухом, по-научному говоря, евстахиева труба, физиологически еще не развит.

Поэтому у детей в полете не просто уши закладывает, им бывает по-настоящему больно. Помните, что особенно неприятно при авиаперелете и детям и взрослым, если они отправились в дорогу с насморком.

Таким пассажирам рекомендуется тщательно очищать носовые пазухи перед взлетом и посадкой, иметь при себе средства от насморка, чтобы впоследствии избежать риска появления отита.
 

Еще одной серьезной причиной капризов ребенка является нарушенный из-за перелета режим дня, когда сбиваются привычные часы приема пищи, дневного и ночного сна.

Особенно это заметно при поздних вылетах: малыш уже должен спать, но вынужден бодрствовать.

В таком случае можно применить успокоительные средства, чтобы помочь ребенку заснуть в непривычной обстановке, разумеется, предварительно необходимо проконсультироваться с детским врачом.

Как облегчить ребенку перелет

Помочь маленькому пассажиру перенести неприятные моменты во время полета можно, например, закапав ему в нос перед взлетом и посадкой подходящий по возрасту сосудосуживающий препарат – будет меньше уши закладывать. Не забудьте заранее получить информацию о подходящих для этого каплях у детского врача.

Можно использовать и «народные» способы. Одна из проверенных временем методик – в виде занимательной игры научить ребенка правильно продувать носик и делать глотательные движения, чтобы избавиться от заложенности ушей.

И грудным детям, и тем, кто постарше рекомендуется давать пить маленькими глотками воду или сок.

Также ребенку постарше можно предложить леденец или конфетку или во время взлета и посадки вместе с ним тихонечко имитировать гудящие звуки, чтобы освоить методику правильного дыхания при перепадах давления.

Если малыш научится правильно дышать при взлете и посадке, это поможет и от заложенных ушек и от накатывающих приступов тошноты. Кстати, специалисты рекомендуют не перекармливать ребенка перед дорогой, тогда и тошнить его будет меньше. Прихватите с собой что-нибудь кисленькое – яблоки, леденцы или жевательный мармелад, кислое также помогает справиться с тошнотой.

Также помогают избежать детских капризов в самолете два проверенных средства: во-первых, родителям рекомендуется сохранять терпение и спокойствие и помнить, что дети берут пример со взрослых, «ловят» их настроение, поэтому легко копируют взрослую нервозность. Во-вторых, нужно уметь отвлечь внимание ребенка, переключать его на что-то позитивное и интересное.

Советуем захватить с собой любимую игрушку малыша (только проследите, чтобы это не оказалась надоедливая «пищалка», соседи вам за нее спасибо не скажут), запаситесь в полет устройством для просмотра мультфильмов, книжкой, играми.

Ряд авиакомпаний предусмотрительно выдает своим юным пассажирам перед взлетом специальные наборы для творчества, где есть фломастер, бумага для рисования или раскраска.

Что касается детской «экипировки», конечно, стоит запастись салфетками – влажными и сухими, для грудничков захватить несколько подгузников и пеленок. Взрослому, путешествующему с ребенком, не помешает и для себя прихватить на всякий случай в самолет сменную футболку.

Информация от авикомпаний: билеты для детей, регистрация и багаж

На маленького пассажира, вне зависимости от возраста, полагается авиабилет. В этом случае различают две возрастные категории детей: до 2 лет – инфант (код INF) и от 2 до 12 лет – чайлд (код CHD).

В зависимости от этих категорий родители получают скидки от полной стоимости билета. Обычно для инфанта скидка составляет 90% без предоставления отдельного места.

Для ребенка, которому от 2 до 12 лет, билет, как правило, оформляется со скидкой 50% от полного тарифа.

Путешественникам с детьми советуем пораньше прибывать на регистрацию, чтобы успеть зарезервировать наиболее удобные места. Если ваш ребенок совсем маленький, в полете вам понадобится специальная люлька. Вы можете заранее заказать ее у авиакомпании или попросить у бортпроводников уже в самолете.

Имейте в виду: при взлете и посадке, а также при попадании в зону турбулентности ребенка нужно держать на руках. Как правило, люлька рассчитана на детей весом от 8 до 12 кг, уточняйте эту информацию в авиакомпании до полета.

Детское питание можно брать в салон самолета без ограничений: на него не распространяется правило относительно объема жидкостей, проносимых на борт. Кроме того, на некоторых рейсах можно заказать «детский обед», куда также входит детское питание и сок.

Что касается коляски, то некоторые авиакомпании позволяют в багаж ее не сдавать, тогда она отдается бортпроводникам у входа в самолет.

Уточняйте только, где вы потом сможете получить коляску обратно: сразу на выходе из салона самолета или с прочим багажом на конвейерной ленте.

Если же авиакомпания заставляет сдавать коляску в багаж, то, увы, придется дожидаться ее получения дольше обычного багажа. Чаще всего коляска, считающаяся нестандартным багажом, выдается позже остальных вещей.

Запаситесь необходимыми знаниями и вещами, тогда путешествие на самолете с ребенком станет для вас, дорогие родители, не испытанием на прочность, а временем, полным радости и совместных открытий.

Счастливого пути!

Источник: http://www.atorus.ru/tourist/council/article/2958.html

Грудной ребенок в самолете. Как сделать полет спокойным и для малыша, и для попутчиков?

Как с отитом лететь в самолете

Наступил сезон отпусков. И на большинстве рейсов авиакомпаний резко увеличилось количество пассажиров с детьми. В том числе, и с совсем маленькими. При виде молодых родителей с грудничками у стоек регистрации – у остальных пассажиров часто портится настроение. Ведь наверное нет человека, которого бы не раздражал детский плач. Особенно рядом и в течении длительного времени.

Так как сделать перелет с грудным ребенком приятным не только для родителей и малыша, но и для попутчиков?

Итак, хорошее воспитание – это умение не доставлять проблем окружающим. Не нарушать их личное пространство, право на отдых и тишину. Конечно же, грудничка воспитывать в уважении к окружающим еще рано.

Но сделать так, чтоб малыш не плакал в полете и не раздражал весь салон – вполне под силу воспитанным родителям.

Сами понимаете, 3-4 часа детского плача вряд ли могут скрасить дорогу попутчикам и оправдание #онжеребенок устраивает не всех.

И получается замкнутый круг. Уставшие от бесконечных воплей соседи (которые заплатили за билет столько же) зарабатывают мигрень и теряют все свое сочувствие к молодым родителям. Смотрят косо, а то и делают замечания. Мама раздражается, передает свое раздражение ребенку, он кричит еще сильнее. И так по нарастающей.

5 советов от бортпроводника и мамы. Как сделать полет наименее травмирующим психику всего самолета, а так же здоровье собственного ребенка.

1. Постарайтесь не летать с простуженным ребенком. Плач на взлете и посадке – от заложенных ушей. А самое сильное закладывание бывает как раз при забитой носоглотке и при отите. При адской боли в ушках и повышении внутричерепного давления ребенка успокоить практически невозможно.

Самолетные сквозняки могут продуть распаренного, плачущего малыша еще больше. Особенно, если он уже со сниженным от болезни иммунитетом. Пневмония – достаточно частое последствие таких необдуманных полетов с больным ребенком. Да, неприятно и дорого менять билеты для всей семьи.

Но тут уже ваш выбор – рисковать здоровьем и жизнью младшего или терять деньги.

Если у ребенка лишь сопли, без температуры и лететь крайне необходимо – то ваша задача постараться убрать заложенность носа. За несколько дней до полета закапывайте сосудосужающие капельки, промывайте носик, повышайте иммунитет малыша.

2. Если ребенок здоров, то лучший способ избежать плача при взлете – это обязательно взять в полет пустышку. Постоянное сглатывание слюны снимает заложенность ушек и ребенку не будет больно.

И оставьте пустышку малышу на весь рейс! Даже если вы противница таких средств – ничего страшного. За несколько часов ребенок не привыкнет. Зато и ему будет комфортно.

И попутчики смогут спокойно отдыхать, не слушая детский плач.

Хочу напомнить, что пустышку обязательно надо прикрепить цепочкой к одежде малыша. Чтоб при выплевывании она не попала на грязный пол. И иметь с собой в запасе пару стерильных.

Предчувствую раздраженное – У ребенка повышенная возбудимость, успокоить невозможно, пустышку выплевывает, и дома орет как резанный! Что я могу сделать? – Вы уверены, что вам стоит лететь самолетом с таким ребенком? Ведь на высоте, при смене давления ему станет еще хуже. Может лучше поездом? Но если полет необходим жизненно, стоит заранее обратиться к врачу с просьбой выписать для малыша подходящее успокоительное средство. Специально для перелета.

3. В большинстве авиакомпаний на рейсах средней и длительной протяженности в самолетах есть люльки для детей до 1 года (весом до 10 кг). Как правило, получив бронь с указанием возраста ребенка – авиакомпания бронирует для семьи с грудничком первые ряды у перегородок. Где есть специальные крепления для люлек. Но все же лучше подстраховаться самому и заранее.

Уточнив этот вопрос еще при бронировании. Люльку принесут и прикрепят к перегородкам бортпроводники после взлета самолета. И заберут перед снижением. К люльке обычно идет одноразовый комплект белья – простыня, наволочка на подушку. Не забудьте взять с собой в полет не только комплекты сменной одежды для ребенка, но и свое детское одеяло или плед.

Все же пледы авиакомпании многоразовые и могут быть не стерильны.

4. В самолете на высоте атмосферное давление ниже обычного. В таких условиях у большинства детей раздувается кишечник. Вызывая колики и боль в животике. К этому тоже надо быть подготовленным. С собой у мамы должны быть эффективные средства для снятия колик.

Плотно покормить ребенка лучше за полчаса-час до полета. А во время полета либо не кормить совсем (если рейс короткий), либо давать еду совсем небольшими порциями, но часто. На борт самолета разрешено брать с собой детское питание.

А теплую воду для разведения смесей можно попросить у бортпроводников.

5. Пожалуйста! Пожалуйста никогда не меняйте памперс ребенку в салоне! Вентиляция в самолете работает в замкнутом цикле, запах очень быстро распространится по всему салону и может здорово испортить полет окружающим.

Для этих целей есть туалет, а в нем специальный откидывающийся пеленальный столик. Есть вода и урна, куда сразу можно выкинуть использованный подгузник и салфетки. К сожалению, мало родителей об этом знают.

Помните случай с женой футболиста Аршавина? Девушка задумала поменять подгузник ребенку в салоне, на рулении самолета. На просьбы бортпроводников потерпеть до набора высоты и воспользоваться туалетом – отвечала в хамском тоне.

Закончилось все возвратом самолета на стоянку, высадкой Алисы Аршавиной вместе с ребенком и няней. И следом – большим иском за задержку самолета.

6. Игрушки в полет. Это кажется, что милое однотонное пищание какого-нибудь резинового мишки или слоника слышны только вашему ребенку. Нет, оно действует на нервы пассажирам еще как минимум нескольких рядов сзади.

Это же касается и погремушек. Поверьте, остальных пассажиров эти звуки не умиляют. А доводят до повышения давления и головных болей. Сейчас большой выбор беззвучных игрушек.

Пожалуйста, уважайте окружающих! И выбирайте для своего ребенка в полет именно такие!

Ну и наградой за старания будут искренние улыбки окружающих и комплименты, какой у вас замечательный ребенок! Поверьте, это дорогого стоит! И намного приятнее, чем вид попутчиков, выходящих после рейса с головной болью и недомоганием по вашей вине.

Ну и напоследок. Мое твердое мнение – что с грудным ребенком до года лучше вообще не летать. Особенно если малыш не привит или со слабым иммунитетом. Огромное количество инфекций и в аэропорту, и в самом самолете. Даже если летите в стерильную Швейцарию – никто не даст гарантии, что этот самолет несколько часов назад еще не был в рейсе из Индии или Средней Азии.

Или то, что на вашем месте не сидел человек с каким-либо инфекционным заболеванием. Генеральную уборку и дезинфекцию после каждого рейса не проводят. Фильтры вентиляции и кондиционирования не чистят. Так что тщательно взвешивайте необходимость полета и возможные риски для вашего малыша.

И может, есть смысл подождать немного, пока он не подрастет и не окрепнет?

Книгу “ДНЕВНИК СТЮАРДЕССЫ” вышедшую не так давно в издательстве ЭКСМО можно приобрести как в книжных магазинах всех крупных сетей, так и через интернет. Допустим, ЗДЕСЬ.

UPDATE!

16.10.19 в издательстве ЭКСМО выходит долгожданное продолжение “Дневник стюардессы-2”.Уже можно сделать предзаказ книги и получить один из первых экземпляров первого тиража!Новенькую, свеженькую, пахнущую типографской краской, ну и крайне смешную и интересную книжку!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/elenazotova/grudnoi-rebenok-v-samolete-kak-sdelat-polet-spokoinym-i-dlia-malysha-i-dlia-poputchikov-5cfa02b227a06000affd4724

Безопасно ли летать с ушной инфекцией?

Как с отитом лететь в самолете

Полет на самолете – это стресс, связанный с задержкой рейсов, проверкой безопасности и потерянным багажом – не говоря уже о пассажире рядом с вами, который всегда поднимает подлокотник. Добавьте ушную инфекцию, и ваши страдания усугубятся.

Все мы знаем, что взлет, посадка и герметичная кабина и так воздействуют на уши, но что, если у вас инфекция? Сможет ли полет с ушной инфекцией повредит ваш слух?

Вот ответы. Во-первых, чтобы полностью понять, как высота влияет на слух, полезно знать, что обычно происходит, когда вы находитесь на крейсерской высоте 9000 метров.

Почему ваши уши «закладывает» в самолетах?

Евстахиева труба – это узкий канал размером с карандашный стержень, который соединяет среднее ухо с задней частью носа. Ее целью является выравнивание давления, чтобы давление в среднем ухе было таким же, как и снаружи.

Ваши уши закладывает, когда пузырек воздуха входит в заднюю часть носа, проходит через евстахиеву трубу и входит в среднее ухо. Этот воздух затем поглощается подкладкой среднего уха, уравнивая давление.

Когда давление не выровняется, «летающие» люди испытывают боль и, в некоторых случаях, временную потерю слуха. Этот дискомфорт является обычным явлением, когда происходит быстрое изменение давления в ушах, обычно в результате подводного плавания, езды по высоким горам или полета.

Распухшая или заблокированная евстахиева труба затрудняет выравнивание давления в ушах. Когда трубка заблокирована, она создает небольшой вакуум, который растягивает барабанную перепонку. Если трубка остается заблокированной, жидкость накапливается в попытке преодолеть вакуум и снизить давление. Что приводит к серозному или аэроотиту.

Что вызывает закупорку евстахиевой трубы?

Есть несколько причин, по которым евстахиева труба может быть заблокирована. И определить их точно сможет только ЛОР врач. Тем не менее, вот некоторые из наиболее распространенных причин:

• Простуда;

• Синусовые инфекции;

• Носовая аллергия;

• Заложенность носа;

• Ушные инфекции;

• Структура евстахиевой трубы – у детей более узкие и прямые трубы, чем у взрослых, что затрудняет дренаж жидкости.

Если это вообще возможно, лучше избегать полетов, когда у вас или у ваших детей инфекция уха или пазухи. Они блокируют евстахиевы трубы, оказывая дополнительное давление на барабанную перепонку.

Всякий раз, когда происходит постоянное повышенное давление на барабанную перепонку, она может «разорваться».

Хотя полет с ушной инфекцией не всегда приводит к разрыву барабанной перепонки, он может быть очень болезненным.

Симптомы разрыва барабанной перепонки включают в себя:

• Кровавые (с примесью крови) выделения из уха;

• Гной из уха;

• Сильная боль в ухе или дискомфорт;

• Шум или звон в ушах;

• Потеря слуха в пораженном ухе;

• Головокружение;

• Частичное онемение лица.

Несмотря на то, что она часто заживает сама по себе в течение двух месяцев, важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваш слух не был поврежден навсегда.

Что делать, если приходится летать с ушной инфекцией?

Ваш первый приоритет должен состоять в том, чтобы сесть на более поздний рейс, чтобы дать себе шанс выздороветь. Однако это не всегда возможно, и иногда полет с ушной инфекцией неизбежен. Если это так, рекомендуется следующее:

ПОСЕТИТЕ СПЕЦИАЛИСТА ПЕРЕД ПОЕЗДКОЙ В АЭРОПОРТ.

Перед тем, как сесть на свой рейс в аэропорту, убедитесь, что врач оценил ваше состояние.

Если проблема вызвана бактериями, а не вирусом, то врач может назначить антибиотики, чтобы помочь, скорее, подавить инфекцию. Так же, подберет наиболее подходящие противоотечные средства.

ОЦЕНИТЕ ВСЕ РИСКИ.

Конечно, понятно, что вам нужно сдать билеты или что вы планировали этот отпуск весь год. Однако, если вы склонны к ушным инфекциям, хотите ли вы рисковать постоянным повреждением слуха от разрыва барабанной перепонки?

Хотя разрыв барабанной перепонки в конечном итоге излечивается, это крайне болезненное состояние.

ДЕЛАЙТЕ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ «САМОЛЕТНОГО» УХА.

Независимо от того, есть ли инфекция уха или нет, никому не нравится это чувство «заложенности» и боли в ушах во время взлета и посадки. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам избежать этого:

• Глотание. Глотание открывает евстахиевы трубы. Жевательная резинка и сосание леденцов заставляют вас чаще глотать. Попробуйте их перед взлетом и во время снижения.

• Зевание. Зевание также открывает евстахиевы трубы и фактически более эффективно, чем жевательная резинка.

• Бодрствование. Вы не глотаете так часто, когда спите, поэтому обязательно бодрствуйте во время взлета и посадки.

• Использование противозастойных средств. После приземления (или перед взлетом) используйте противоотечные назальные спреи, чтобы открыть носовые проходы.

______________________

О других распространенных состояниях и ЛОР-заболеваниях в следующих публикациях – не забываем подписаться на канал, чтобы их не пропустить. С уважением, врач оториноларинголог к.м.н. Боклин А.К.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/lor_vrach/bezopasno-li-letat-s-ushnoi-infekciei-5c517cd5b9032500ae2724ed

Полеты в интересном положении: 10 советов беременным женщинам

Как с отитом лететь в самолете

В командировку, отпуск или в гости к родственникам — куда бы вы ни летели во время беременности, ваш комфорт и безопасность должны быть важнее всего. Читайте, безопасны ли для беременных перелеты и как летать, чтобы от путешествий в ожидании ребенка остались только приятные воспоминания.

✈ Безопасно ли летать при беременности

✈ Советы беременным, как летать на самолете

Безопасно ли летать на самолете во время беременности

В целом — да. При беременности лететь безопасно, если нет противопоказаний.

Из доклада Британского Королевского колледжа акушеров и гинекологов:

«Если у вас нормально протекающая беременность и вы здоровы, нет свидетельств, что вам или ребенку могут навредить перепады давления или низкая влажность в самолете. Перелет не повышает риск выкидыша, преждевременных родов или излития околоплодных вод».

Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь. При некоторых противопоказаниях — например, при тяжелой анемии, вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.

Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться: распространенные проблемы — это отеки, вздутие живота, слабость. Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен: почитайте общие советы и проконсультируйтесь с врачом перед покупкой авиабилетов.

Вредит ли беременным радиация во время полета

Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ.

Мы подвергаемся их воздействию, даже когда просто гуляем в парке, правда, у поверхности Земли от космической радиации нас частично защищает атмосфера. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных. 

Дозы радиации становятся критичными только для тех, кто летает очень часто: у стюардесс декретный отпуск начинается сразу, как только они узнают о своем положении.

Безопасно ли беременным проходить через сканеры в аэропорту

Большинство экспертов считают, что аэропортовые сканеры совершенно безопасны для женщин в положении. Вы можете встретить два типа сканеров для досмотра (во многих аэропортах — только первый тип):

  • Микроволновый сканер (Millimeter wave scanner) чаще всего выглядит как прозрачная кабина, где вокруг человека проезжает антенна. В таких сканерах используются неионизирующие волны миллиметрового диапазона — считается, что они не опаснее смартфона;
  • Рентгеновский сканер обратного рассеяния (Backscatter X-ray) похож на две будки, в коридоре между которыми вы должны встать. Не путайте с рамкой металлодетектора, которая не использует рентген и абсолютно безопасна! Снимки в этом сканере делаются очень низкими дозами рентгеновских лучей, которые отражаются от тела, а не проходят насквозь. Объем излучения очень мал, поэтому про такие рамки обычно говорят, что вреда от прохода через них не будет. Но масштабных исследований, тем более на беременных, не проводилось. 

Если проходить через сканер не хотите, скажите об этом службе безопасности — и вас досмотрят вручную.

1. Путешествуйте во втором триместре

Лучшим временем для перелетов считается второй триместр — с 13–14 до 27–28 недели.

К 13–16 неделе у большинства будущих мам заканчивается токсикоз, при котором и думать о поездках тошно, и появляется энергия для путешествий.

В третьем триместре многим тяжеловато даже до магазина дойти, но есть живчики, готовые сгонять с огромным животом в Прагу или Таиланд. Безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности. После этого срока роды могут начаться в любой момент.

2. Узнайте правила авиакомпании для перелетов в положении

Авиакомпании часто устанавливают свои ограничения: как правило, на борт не допускают со сроком больше 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности. 

Turkish Airways перевозит беременных до конца 35-й недели, British Airways и KLM — до конца 36-й недели, а в «Аэрофлоте» рады женщинам на любом сроке.

Начиная с 28 недель или чуть раньше в некоторых авиакомпаниях на регистрации могут попросить медицинскую справку, в которой должны быть указаны предполагаемая дата родов, характер протекания беременности (например, «без осложнений») и ее тип — одноплодная или многоплодная. В этой же справке врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить подпись и печать. Должна ли справка быть оформлена по определенной форме, уточните в авиакомпании.

На регистрации вас могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.

Это редко входит в формальные правила авиакомпаний, но для своего спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, где зафиксированы особенности течения беременности.

3. Выбирайте простой маршрут

Приехать в аэропорт, зарегистрироваться, дождаться рейса, долететь, пройти формальности на пересадке, снова долететь, добраться до отеля после долгой тряски в такси — все это может стать любопытным приключением в другое время, но беременную женщину сложные переезды скорее утомят, чем развлекут.

Будущим мамам лучше выбирать места, до которых легко добираться, или разбивать маршрут на несколько частей с перерывами для отдыха. Идеальный сценарий — долететь рейсом без пересадки и добраться до отеля максимум за час на одном виде транспорта.

4. Оформите туристическую страховку для беременных

Чтобы лишний раз не нервничать, перед поездкой купите страховку для выезжающих за рубеж, которая покрывает осложнения беременности. Как и с любым полисом страхования, внимательно прочитайте, что включено: хорошо, если он покрывает преждевременные роды и уход за новорожденным. 

В России беременных страхуют максимум до 31 недели — такие пакеты есть, например, у компаний ERV, «Ингосстрах» и «Арсеналъ». По полисам «Либерти» и «Уралсиб» опция «осложнения беременности» работает на сроке до 12 недель. 

Как выбрать медицинскую страховку для путешествия
Что застраховать перед отпуском, кроме здоровья

5. Возьмите свой перекус

Не важно, будут вас кормить на борту или нет: банан, батончик мюсли или бутерброд с сыром не будут лишними. Выбирайте еду, которая легко усваивается и не приводит к повышенному газообразованию. Не забудьте, что на борт в ручной клади можно брать только твердые продукты: йогурт и смузи в емкостях больше 100 мл контроль в аэропорту не пройдут.

Во многих классических авиакомпаниях можно бесплатно заказать спецпитание. Оснований для этого не требуется: просто при бронировании билета или в личном кабинете на сайте выберите вариант спецпитания, который вам по вкусу. Тогда в полете всем принесут стандартный набор «курица или рыба», а вам — фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду. 

Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже
Курица или рыба: отвечаем на острые вопросы о бортовом питании

6. Выберите место у прохода

Сядьте у прохода, чтобы не говорить «извините» и не протискиваться между кресел каждый раз, когда захотите размяться прогулкой по салону или выйти в туалет. А еще сидя у прохода можно слегка развернуться и вытянуть ноги: при беременности смена позы иногда становится спасением.

Еще лучше — выбрать место в первом ряду с большим пространством для ног.

7. Застегните ремень безопасности

Как и другие пассажиры, беременные должны пристегнуться на время взлета и посадки и когда горит табло «Пристегните ремни». Ремень пропустите под животом. Чтобы сидеть в кресле было удобнее, подложите под поясницу какую-нибудь одежду или маленькую подушечку.

8. Двигайтесь

В самолетном кресле так хочется сесть и застыть, найдя удобную позу. Но полезнее время от времени двигаться, прогуливаться по салону, а еще — делать простые упражнения. Например, сидя в кресле, снимите обувь, поставьте стопы на пол и сперва приподнимите пятки, потом опуститесь обратно на всю ступню и приподнимите носки. Повторяйте сколько угодно раз. 

Это нужно для профилактики отеков. Другая редкая, но все же вероятная опасность — тромбоз глубоких вен, риск развития которого у беременных выше, чем у небеременных и еще возрастает в самолете из-за долгого сидения на одном месте.

Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выберите свободную и удобную одежду, в полете пейте воду и делайте сами себе легкий массаж. По совету врача можно надеть компрессионные чулки.

9. Пейте

Чтобы избежать обезвоживания и отеков, в полете важно достаточно пить. Пронести воду в бутылке больше 100 мл через аэропортовый контроль безопасности не получится, но есть другие варианты. 

Например, можно приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти контроль безопасности и абсолютно легально и бесплатно наполнить бутылку водой из питьевого фонтанчика.

Или купить большущую бутылку воды в зоне вылета. Или попросить бортпроводников во время полета налить воды в вашу бутылку, чтобы не подзывать их каждый раз, когда захочется пить.

Кроме авиакомпаний, где вода платная, вам везде принесут столько, сколько нужно.

10. Балуйте себя

Беременность — легитимный повод себя холить и лелеять, и в аэропорту для этого море возможностей. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной перед и во время полета:

  • купите билет бизнес-класса, чтобы ждать вылета в уютном бизнес-зале, а на борту удобно расположиться в широком кресле;
  • отдохните в зале повышенной комфортности без билета в бизнес-класс. Оформите Priority Pass или премиальную банковскую карту с проходом в бизнес-зал, или оплатите на месте: в бизнес-зал можно попасть, даже если вы летите экономом;
  • проведите время в комнате матери и ребенка. Во многих аэропортах есть бесплатные комнаты, куда приглашают родителей с маленькими детьми, а также женщин во второй половине беременности. Они больше адаптированы для детей, чем для беременных, но мягкое кресло вы там найдете почти наверняка;
  • пройдите по фасттреку — это услуга, при которой сотрудник аэропорта проводит вас через все предполетные формальности в ускоренном режиме без очередей;
  • просто угоститесь вкусным пироженым в аэропортовой кафешке или купите конфеты в Duty Free. Маленькие радости тоже отлично поднимают настроение, особенно когда впереди — интересное путешествие.

Гладкого вам перелета!

Что еще почитать:

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

Куда поехать отдыхать зимой, весной, летом и осенью (календарь туриста)

Честно про чартерные рейсы: плюсы, минусы, мифы и лайфхаки

10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар

Как работают магазины дьюти-фри и правда ли в них дешево

Источник: https://www.skyscanner.ru/news/polety-v-interesnom-polozhenii-10-sovetov-beremennym-zhenshchinam

Врач Крылов
Добавить комментарий